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Meal mixture, pork and rice, cooked

热量和营养成分

119
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.8 g
碳水9 g
脂肪5.6 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 119 kcal —
  • 蛋白质 7.8 g 16%
  • 碳水化合物 9 g 3%
  • 脂肪 5.6 g 7%
  • 饱和脂肪 2 g 10%
  • 膳食纤维 0.3 g 1%
  • 糖 1 g —
  • 钠 370 mg 16%
  • 胆固醇 18.9 mg 6%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 5.6 µg 1%
  • 维生素C 1.4 mg 2%
  • 维生素D 0.15 µg 1%
  • 维生素E 0.22 mg 1%
  • 维生素K 1.9 µg 2%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.37 mg 31%
  • 核黄素（维生素B2） 0.1 mg 8%
  • 烟酸（维生素B3） 2.3 mg 15%
  • 维生素B6 0.15 mg 9%
  • 叶酸（维生素B9） 5.8 µg 1%
  • 维生素B12 0.23 µg 10%

矿物质

  • 钙 8.9 mg 1%
  • 铁 0.45 mg 2%
  • 镁 17.5 mg 4%
  • 磷 86 mg 7%
  • 钾 137 mg 3%
  • 锌 0.95 mg 9%
  • 铜 0.07 mg 8%
  • 锰 0.13 mg 6%
  • 硒 6.6 µg 12%
  • 碘 1.4 µg 1%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1197.8 g9 g5.6 g
50 g50 g603.9 g4.5 g2.8 g
150 g150 g17912 g14 g8.4 g
200 g200 g23816 g18 g11 g
250 g250 g29819 g23 g14 g

关于Meal mixture, pork and rice, cooked的问题

Meal mixture, pork and rice, cooked每100 g含多少热量？

Meal mixture, pork and rice, cooked每100 g含119 kcal，其中蛋白质7.8 g、碳水化合物9 g、脂肪5.6 g。

Meal mixture, pork and rice, cooked每50 g含多少热量？

Meal mixture, pork and rice, cooked每50 g含60 kcal，其中蛋白质3.9 g、碳水化合物4.5 g、脂肪2.8 g。

Meal mixture, pork and rice, cooked每150 g含多少热量？

Meal mixture, pork and rice, cooked每150 g含179 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物14 g、脂肪8.4 g。

Meal mixture, pork and rice, cooked每200 g含多少热量？

Meal mixture, pork and rice, cooked每200 g含238 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物18 g、脂肪11 g。

Meal mixture, pork and rice, cooked每250 g含多少热量？

Meal mixture, pork and rice, cooked每250 g含298 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物23 g、脂肪14 g。

来源：Fineli (Finland) 32039 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维