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Pork beef mince and rice casserole, capsicum, peas
热量和营养成分
115
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.4 g
碳水12 g
脂肪4.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 115 kcal —
- 蛋白质 5.4 g 11%
- 碳水化合物 12 g 4%
- 脂肪 4.8 g 6%
- 饱和脂肪 1.9 g 10%
- 膳食纤维 1 g 4%
- 糖 2 g —
- 钠 384 mg 17%
- 胆固醇 11.3 mg 4%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 87.4 µg 10%
- 维生素C 16.8 mg 19%
- 维生素D 0.06 µg 0%
- 维生素E 0.46 mg 3%
- 维生素K 6.5 µg 5%
- 硫胺素（维生素B1） 0.1 mg 8%
- 核黄素（维生素B2） 0.06 mg 5%
- 烟酸（维生素B3） 2.1 mg 13%
- 维生素B6 0.17 mg 10%
- 叶酸（维生素B9） 15.3 µg 4%
- 维生素B12 0.19 µg 8%
矿物质
- 钙 15.8 mg 1%
- 铁 0.81 mg 4%
- 镁 22.3 mg 5%
- 磷 81.8 mg 7%
- 钾 199 mg 4%
- 锌 1.2 mg 11%
- 铜 0.09 mg 10%
- 锰 0.24 mg 11%
- 硒 4.3 µg 8%
- 碘 13.8 µg 9%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 5.4 g | 12 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2.7 g | 5.9 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 8.1 g | 18 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 11 g | 24 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 14 g | 30 g | 12 g |
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关于Pork beef mince and rice casserole, capsicum, peas的问题
Pork beef mince and rice casserole, capsicum, peas每100 g含多少热量？
Pork beef mince and rice casserole, capsicum, peas每100 g含115 kcal，其中蛋白质5.4 g、碳水化合物12 g、脂肪4.8 g。
Pork beef mince and rice casserole, capsicum, peas每50 g含多少热量？
Pork beef mince and rice casserole, capsicum, peas每50 g含58 kcal，其中蛋白质2.7 g、碳水化合物5.9 g、脂肪2.4 g。
Pork beef mince and rice casserole, capsicum, peas每150 g含多少热量？
Pork beef mince and rice casserole, capsicum, peas每150 g含173 kcal，其中蛋白质8.1 g、碳水化合物18 g、脂肪7.2 g。
Pork beef mince and rice casserole, capsicum, peas每200 g含多少热量？
Pork beef mince and rice casserole, capsicum, peas每200 g含230 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物24 g、脂肪9.6 g。
Pork beef mince and rice casserole, capsicum, peas每250 g含多少热量？
Pork beef mince and rice casserole, capsicum, peas每250 g含288 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物30 g、脂肪12 g。
来源：Fineli (Finland) 32995 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
