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Risotto, pork beef mince and vegetable risotto
热量和营养成分
122
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.1 g
碳水14 g
脂肪5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 122 kcal —
- 蛋白质 5.1 g 10%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 5 g 6%
- 饱和脂肪 1.8 g 9%
- 膳食纤维 1.1 g 4%
- 糖 1.2 g —
- 钠 198 mg 9%
- 胆固醇 11 mg 4%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 93.7 µg 10%
- 维生素C 8.7 mg 10%
- 维生素D 0.09 µg 0%
- 维生素E 0.35 mg 2%
- 维生素K 8.4 µg 7%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.05 mg 4%
- 烟酸（维生素B3） 1.6 mg 10%
- 维生素B6 0.13 mg 8%
- 叶酸（维生素B9） 15.6 µg 4%
- 维生素B12 0.18 µg 8%
矿物质
- 钙 10.6 mg 1%
- 铁 0.64 mg 4%
- 镁 12.8 mg 3%
- 磷 56.4 mg 5%
- 钾 123 mg 3%
- 锌 1 mg 9%
- 铜 0.07 mg 8%
- 锰 0.21 mg 9%
- 硒 6.3 µg 11%
- 碘 14.2 µg 9%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 5.1 g | 14 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2.5 g | 6.8 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 7.6 g | 21 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 10 g | 27 g | 9.9 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 13 g | 34 g | 12 g |
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关于Risotto, pork beef mince and vegetable risotto的问题
Risotto, pork beef mince and vegetable risotto每100 g含多少热量？
Risotto, pork beef mince and vegetable risotto每100 g含122 kcal，其中蛋白质5.1 g、碳水化合物14 g、脂肪5 g。
Risotto, pork beef mince and vegetable risotto每50 g含多少热量？
Risotto, pork beef mince and vegetable risotto每50 g含61 kcal，其中蛋白质2.5 g、碳水化合物6.8 g、脂肪2.5 g。
Risotto, pork beef mince and vegetable risotto每150 g含多少热量？
Risotto, pork beef mince and vegetable risotto每150 g含183 kcal，其中蛋白质7.6 g、碳水化合物21 g、脂肪7.5 g。
Risotto, pork beef mince and vegetable risotto每200 g含多少热量？
Risotto, pork beef mince and vegetable risotto每200 g含244 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物27 g、脂肪9.9 g。
Risotto, pork beef mince and vegetable risotto每250 g含多少热量？
Risotto, pork beef mince and vegetable risotto每250 g含305 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物34 g、脂肪12 g。
来源：Fineli (Finland) 7040 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
