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Meal mixture, beef and rice, cooked

热量和营养成分

127
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.6 g
碳水8.8 g
脂肪6.7 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 127 kcal —
  • 蛋白质 7.6 g 15%
  • 碳水化合物 8.8 g 3%
  • 脂肪 6.7 g 9%
  • 饱和脂肪 3 g 15%
  • 膳食纤维 0.2 g 1%
  • 糖 1 g —
  • 钠 357 mg 16%
  • 胆固醇 18.4 mg 6%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 9.6 µg 1%
  • 维生素C 1.4 mg 2%
  • 维生素D 0.07 µg 0%
  • 维生素E 0.24 mg 2%
  • 维生素K 1.4 µg 1%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
  • 核黄素（维生素B2） 0.04 mg 3%
  • 烟酸（维生素B3） 2.3 mg 14%
  • 维生素B6 0.17 mg 10%
  • 叶酸（维生素B9） 6.3 µg 2%
  • 维生素B12 0.32 µg 13%

矿物质

  • 钙 9.1 mg 1%
  • 铁 0.81 mg 5%
  • 镁 16.4 mg 4%
  • 磷 77.2 mg 6%
  • 钾 126 mg 3%
  • 锌 2.2 mg 20%
  • 铜 0.06 mg 7%
  • 锰 0.13 mg 5%
  • 硒 6.3 µg 11%
  • 碘 1.4 µg 1%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1277.6 g8.8 g6.7 g
50 g50 g643.8 g4.4 g3.4 g
150 g150 g19111 g13 g10 g
200 g200 g25415 g18 g13 g
250 g250 g31819 g22 g17 g

关于Meal mixture, beef and rice, cooked的问题

Meal mixture, beef and rice, cooked每100 g含多少热量？

Meal mixture, beef and rice, cooked每100 g含127 kcal，其中蛋白质7.6 g、碳水化合物8.8 g、脂肪6.7 g。

Meal mixture, beef and rice, cooked每50 g含多少热量？

Meal mixture, beef and rice, cooked每50 g含64 kcal，其中蛋白质3.8 g、碳水化合物4.4 g、脂肪3.4 g。

Meal mixture, beef and rice, cooked每150 g含多少热量？

Meal mixture, beef and rice, cooked每150 g含191 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物13 g、脂肪10 g。

Meal mixture, beef and rice, cooked每200 g含多少热量？

Meal mixture, beef and rice, cooked每200 g含254 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物18 g、脂肪13 g。

Meal mixture, beef and rice, cooked每250 g含多少热量？

Meal mixture, beef and rice, cooked每250 g含318 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物22 g、脂肪17 g。

来源：Fineli (Finland) 32035 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维