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Meatball, beef steak mince, fried

热量和营养成分

205
千卡kcal 每 100 g
蛋白质18 g
碳水6.4 g
脂肪12 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 205 kcal —
  • 蛋白质 18 g 37%
  • 碳水化合物 6.4 g 2%
  • 脂肪 12 g 15%
  • 饱和脂肪 3.6 g 18%
  • 膳食纤维 0.3 g 1%
  • 糖 1 g —
  • 钠 346 mg 15%
  • 胆固醇 85.5 mg 29%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 50 µg 6%
  • 维生素C 0.53 mg 1%
  • 维生素D 0.74 µg 4%
  • 维生素E 1.2 mg 8%
  • 维生素K 7.4 µg 6%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.07 mg 6%
  • 核黄素（维生素B2） 0.19 mg 14%
  • 烟酸（维生素B3） 4.3 mg 27%
  • 维生素B6 0.36 mg 21%
  • 叶酸（维生素B9） 10.8 µg 3%
  • 维生素B12 1.2 µg 48%

矿物质

  • 钙 32 mg 2%
  • 铁 2.6 mg 15%
  • 镁 24.8 mg 6%
  • 磷 206 mg 16%
  • 钾 358 mg 8%
  • 锌 3.1 mg 28%
  • 铜 0.09 mg 10%
  • 锰 0.07 mg 3%
  • 硒 17 µg 31%
  • 碘 28.7 µg 19%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g20518 g6.4 g12 g
50 g50 g1039.1 g3.2 g5.9 g
150 g150 g30827 g9.6 g18 g
200 g200 g41037 g13 g24 g
250 g250 g51346 g16 g29 g

关于Meatball, beef steak mince, fried的问题

Meatball, beef steak mince, fried每100 g含多少热量？

Meatball, beef steak mince, fried每100 g含205 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物6.4 g、脂肪12 g。

Meatball, beef steak mince, fried每50 g含多少热量？

Meatball, beef steak mince, fried每50 g含103 kcal，其中蛋白质9.1 g、碳水化合物3.2 g、脂肪5.9 g。

Meatball, beef steak mince, fried每150 g含多少热量？

Meatball, beef steak mince, fried每150 g含308 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物9.6 g、脂肪18 g。

Meatball, beef steak mince, fried每200 g含多少热量？

Meatball, beef steak mince, fried每200 g含410 kcal，其中蛋白质37 g、碳水化合物13 g、脂肪24 g。

Meatball, beef steak mince, fried每250 g含多少热量？

Meatball, beef steak mince, fried每250 g含513 kcal，其中蛋白质46 g、碳水化合物16 g、脂肪29 g。

来源：Fineli (Finland) 7025 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维