了解你餐盘中的食物

Lean steak mince patty, no eggs, fried

热量和营养成分

246
千卡kcal 每 100 g
蛋白质24 g
碳水0 g
脂肪17 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 246 kcal —
  • 蛋白质 24 g 49%
  • 碳水化合物 0 g 0%
  • 脂肪 17 g 21%
  • 饱和脂肪 5.1 g 26%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 糖 0 g —
  • 钠 520 mg 23%
  • 胆固醇 59.8 mg 20%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 29.4 µg 3%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0.54 µg 3%
  • 维生素E 1.5 mg 10%
  • 维生素K 11.4 µg 9%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.08 mg 6%
  • 核黄素（维生素B2） 0.18 mg 14%
  • 烟酸（维生素B3） 6.7 mg 42%
  • 维生素B6 0.52 mg 31%
  • 叶酸（维生素B9） 1.1 µg 0%
  • 维生素B12 1.3 µg 55%

矿物质

  • 钙 11 mg 1%
  • 铁 3.7 mg 20%
  • 镁 30 mg 7%
  • 磷 249 mg 20%
  • 钾 472 mg 10%
  • 锌 4.5 mg 41%
  • 铜 0.11 mg 12%
  • 锰 0.01 mg 1%
  • 硒 18.4 µg 33%
  • 碘 33.2 µg 22%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g24624 g0 g17 g
50 g50 g12312 g0 g8.3 g
150 g150 g36937 g0 g25 g
200 g200 g49249 g0 g33 g
250 g250 g61561 g0 g42 g

关于Lean steak mince patty, no eggs, fried的问题

Lean steak mince patty, no eggs, fried每100 g含多少热量？

Lean steak mince patty, no eggs, fried每100 g含246 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物0 g、脂肪17 g。

Lean steak mince patty, no eggs, fried每50 g含多少热量？

Lean steak mince patty, no eggs, fried每50 g含123 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物0 g、脂肪8.3 g。

Lean steak mince patty, no eggs, fried每150 g含多少热量？

Lean steak mince patty, no eggs, fried每150 g含369 kcal，其中蛋白质37 g、碳水化合物0 g、脂肪25 g。

Lean steak mince patty, no eggs, fried每200 g含多少热量？

Lean steak mince patty, no eggs, fried每200 g含492 kcal，其中蛋白质49 g、碳水化合物0 g、脂肪33 g。

Lean steak mince patty, no eggs, fried每250 g含多少热量？

Lean steak mince patty, no eggs, fried每250 g含615 kcal，其中蛋白质61 g、碳水化合物0 g、脂肪42 g。

来源：Fineli (Finland) 7172 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维