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Lean steak mince patty, fried

热量和营养成分

197
千卡kcal 每 100 g
蛋白质16 g
碳水5.1 g
脂肪13 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 197 kcal —
  • 蛋白质 16 g 31%
  • 碳水化合物 5.1 g 2%
  • 脂肪 13 g 16%
  • 饱和脂肪 3.6 g 18%
  • 膳食纤维 0.3 g 1%
  • 糖 0.4 g —
  • 钠 305 mg 13%
  • 胆固醇 75.9 mg 25%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 52.7 µg 6%
  • 维生素C 0.4 mg 0%
  • 维生素D 0.66 µg 3%
  • 维生素E 1.5 mg 10%
  • 维生素K 8.9 µg 7%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.06 mg 5%
  • 核黄素（维生素B2） 0.15 mg 11%
  • 烟酸（维生素B3） 3.8 mg 23%
  • 维生素B6 0.31 mg 18%
  • 叶酸（维生素B9） 9.2 µg 2%
  • 维生素B12 0.97 µg 40%

矿物质

  • 钙 17.2 mg 1%
  • 铁 2.3 mg 13%
  • 镁 20.6 mg 5%
  • 磷 172 mg 14%
  • 钾 299 mg 6%
  • 锌 2.7 mg 25%
  • 铜 0.08 mg 9%
  • 锰 0.06 mg 3%
  • 硒 14.6 µg 27%
  • 碘 23.9 µg 16%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g19716 g5.1 g13 g
50 g50 g997.9 g2.6 g6.3 g
150 g150 g29624 g7.7 g19 g
200 g200 g39431 g10 g25 g
250 g250 g49339 g13 g32 g

关于Lean steak mince patty, fried的问题

Lean steak mince patty, fried每100 g含多少热量？

Lean steak mince patty, fried每100 g含197 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物5.1 g、脂肪13 g。

Lean steak mince patty, fried每50 g含多少热量？

Lean steak mince patty, fried每50 g含99 kcal，其中蛋白质7.9 g、碳水化合物2.6 g、脂肪6.3 g。

Lean steak mince patty, fried每150 g含多少热量？

Lean steak mince patty, fried每150 g含296 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物7.7 g、脂肪19 g。

Lean steak mince patty, fried每200 g含多少热量？

Lean steak mince patty, fried每200 g含394 kcal，其中蛋白质31 g、碳水化合物10 g、脂肪25 g。

Lean steak mince patty, fried每250 g含多少热量？

Lean steak mince patty, fried每250 g含493 kcal，其中蛋白质39 g、碳水化合物13 g、脂肪32 g。

来源：Fineli (Finland) 34408 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维