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Lean steak mince patty, fried without fat

热量和营养成分

156
千卡kcal 每 100 g
蛋白质17 g
碳水5.5 g
脂肪7.3 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 156 kcal —
  • 蛋白质 17 g 34%
  • 碳水化合物 5.5 g 2%
  • 脂肪 7.3 g 9%
  • 饱和脂肪 2.6 g 13%
  • 膳食纤维 0.3 g 1%
  • 糖 0.5 g —
  • 钠 310 mg 13%
  • 胆固醇 78.3 mg 26%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 32.4 µg 4%
  • 维生素C 0.42 mg 0%
  • 维生素D 0.41 µg 2%
  • 维生素E 0.47 mg 3%
  • 维生素K 3 µg 3%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.07 mg 6%
  • 核黄素（维生素B2） 0.16 mg 12%
  • 烟酸（维生素B3） 4 mg 25%
  • 维生素B6 0.34 mg 20%
  • 叶酸（维生素B9） 9.7 µg 2%
  • 维生素B12 1 µg 43%

矿物质

  • 钙 17.4 mg 1%
  • 铁 2.5 mg 14%
  • 镁 21.9 mg 5%
  • 磷 182 mg 15%
  • 钾 319 mg 7%
  • 锌 2.9 mg 26%
  • 铜 0.09 mg 9%
  • 锰 0.07 mg 3%
  • 硒 15.6 µg 28%
  • 碘 25.4 µg 17%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g15617 g5.5 g7.3 g
50 g50 g788.4 g2.7 g3.7 g
150 g150 g23425 g8.2 g11 g
200 g200 g31234 g11 g15 g
250 g250 g39042 g14 g18 g

关于Lean steak mince patty, fried without fat的问题

Lean steak mince patty, fried without fat每100 g含多少热量？

Lean steak mince patty, fried without fat每100 g含156 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物5.5 g、脂肪7.3 g。

Lean steak mince patty, fried without fat每50 g含多少热量？

Lean steak mince patty, fried without fat每50 g含78 kcal，其中蛋白质8.4 g、碳水化合物2.7 g、脂肪3.7 g。

Lean steak mince patty, fried without fat每150 g含多少热量？

Lean steak mince patty, fried without fat每150 g含234 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物8.2 g、脂肪11 g。

Lean steak mince patty, fried without fat每200 g含多少热量？

Lean steak mince patty, fried without fat每200 g含312 kcal，其中蛋白质34 g、碳水化合物11 g、脂肪15 g。

Lean steak mince patty, fried without fat每250 g含多少热量？

Lean steak mince patty, fried without fat每250 g含390 kcal，其中蛋白质42 g、碳水化合物14 g、脂肪18 g。

来源：Fineli (Finland) 34411 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维