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Pork beef mince, fried without fat

热量和营养成分

293
千卡kcal 每 100 g
蛋白质19 g
碳水0 g
脂肪24 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 293 kcal —
  • 蛋白质 19 g 39%
  • 碳水化合物 0 g 0%
  • 脂肪 24 g 31%
  • 饱和脂肪 10 g 50%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 糖 0 g —
  • 钠 375 mg 16%
  • 胆固醇 63.9 mg 21%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 15.8 µg 2%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0.34 µg 2%
  • 维生素E 0.46 mg 3%
  • 维生素K 2.8 µg 2%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.17 mg 14%
  • 核黄素（维生素B2） 0.16 mg 12%
  • 烟酸（维生素B3） 5.4 mg 34%
  • 维生素B6 0.43 mg 25%
  • 叶酸（维生素B9） 1.2 µg 0%
  • 维生素B12 1.1 µg 46%

矿物质

  • 钙 12.3 mg 1%
  • 铁 1.3 mg 7%
  • 镁 16.8 mg 4%
  • 磷 144 mg 12%
  • 钾 254 mg 5%
  • 锌 4 mg 36%
  • 铜 0.07 mg 7%
  • 锰 0.01 mg 0%
  • 硒 22 µg 40%
  • 碘 24 µg 16%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g29319 g0 g24 g
50 g50 g1479.7 g0 g12 g
150 g150 g44029 g0 g36 g
200 g200 g58639 g0 g48 g
250 g250 g73349 g0 g61 g

关于Pork beef mince, fried without fat的问题

Pork beef mince, fried without fat每100 g含多少热量？

Pork beef mince, fried without fat每100 g含293 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物0 g、脂肪24 g。

Pork beef mince, fried without fat每50 g含多少热量？

Pork beef mince, fried without fat每50 g含147 kcal，其中蛋白质9.7 g、碳水化合物0 g、脂肪12 g。

Pork beef mince, fried without fat每150 g含多少热量？

Pork beef mince, fried without fat每150 g含440 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物0 g、脂肪36 g。

Pork beef mince, fried without fat每200 g含多少热量？

Pork beef mince, fried without fat每200 g含586 kcal，其中蛋白质39 g、碳水化合物0 g、脂肪48 g。

Pork beef mince, fried without fat每250 g含多少热量？

Pork beef mince, fried without fat每250 g含733 kcal，其中蛋白质49 g、碳水化合物0 g、脂肪61 g。

来源：Fineli (Finland) 7191 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维