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Meatball, lean minced beef, fried in oil
热量和营养成分
195
千卡kcal 每 100 g
蛋白质13 g
碳水6.7 g
脂肪13 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 195 kcal —
- 蛋白质 13 g 26%
- 碳水化合物 6.7 g 2%
- 脂肪 13 g 17%
- 饱和脂肪 2.4 g 12%
- 膳食纤维 0.4 g 1%
- 糖 1.3 g —
- 钠 521 mg 23%
- 胆固醇 60.6 mg 20%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 25.8 µg 3%
- 维生素C 0.63 mg 1%
- 维生素D 0.48 µg 2%
- 维生素E 2 mg 13%
- 维生素K 12.2 µg 10%
- 硫胺素（维生素B1） 0.06 mg 5%
- 核黄素（维生素B2） 0.15 mg 11%
- 烟酸（维生素B3） 2.9 mg 18%
- 维生素B6 0.26 mg 15%
- 叶酸（维生素B9） 8.9 µg 2%
- 维生素B12 0.83 µg 35%
矿物质
- 钙 37 mg 3%
- 铁 1.8 mg 10%
- 镁 19.4 mg 5%
- 磷 155 mg 12%
- 钾 270 mg 6%
- 锌 2.2 mg 20%
- 铜 0.07 mg 8%
- 锰 0.08 mg 3%
- 硒 12.3 µg 22%
- 碘 39.9 µg 27%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 13 g | 6.7 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 6.5 g | 3.4 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 20 g | 10 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 26 g | 14 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 33 g | 17 g | 32 g |
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关于Meatball, lean minced beef, fried in oil的问题
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Meatball, lean minced beef, fried in oil每100 g含195 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物6.7 g、脂肪13 g。
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Meatball, lean minced beef, fried in oil每250 g含488 kcal，其中蛋白质33 g、碳水化合物17 g、脂肪32 g。
来源：Fineli (Finland) 29104 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
