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鹅肝酱

热量和营养成分

442
千卡kcal 每 100 g
蛋白质10 g
碳水3 g
脂肪44 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 442 kcal —
  • 蛋白质 10 g 20%
  • 碳水化合物 3 g 1%
  • 脂肪 44 g 56%
  • 饱和脂肪 12 g 60%
  • 膳食纤维 0 g 0%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g44210 g3 g44 g
50 g50 g2215 g1.5 g22 g
150 g150 g66315 g4.5 g66 g
200 g200 g88420 g6 g88 g
250 g250 g110525 g7.5 g110 g

关于鹅肝酱的问题

鹅肝酱怎么吃?

冷藏后切成薄片,放在烤脆的面包或吐司上即可;也常配无花果、梨或酸味果酱,用酸甜味平衡浓郁口感。

鹅肝酱需要加热吗?

多数鹅肝酱开封后可以直接吃。若想温热食用,可切片后放入预热至约180°C的烤箱烤几分钟,看到表面微微融化就取出,别久烤以免出油散开。

鹅肝酱开封后怎么保存?

用保鲜膜贴紧切面或放进密封盒,尽快冷藏,并在包装标示的期限内吃完。未开封时按包装要求冷藏或常温保存;已经切片的不要在室温下久放。

鹅肝酱适合搭配什么?

烤面包、脆饼和酸种面包都适合;配酸味果酱、腌洋葱或清爽沙拉,能减轻油润感。法式鹅肝酱吐司是常见吃法,也可搭配苹果或梨片。

鹅肝酱和鹅肝有什么区别?

鹅肝是肝脏本身,鹅肝酱则是将鹅肝加工成酱或慕斯状的制品,常会加入脂肪、调味料,有些还混合其他肉类。鹅肝每100克约含133千卡、16.4克蛋白质;鹅肝酱每100克为442千卡、10克蛋白质。

鹅肝酱能用什么代替?

想要类似的浓郁、细腻口感,可用鸭肝酱;如果更在意清淡,可把熟鸡肝与少量黄油打成泥,再用盐和胡椒调味。鸭肝酱每100克约含600千卡、63.4克脂肪。

鹅肝酱热量高吗?

鹅肝酱较浓厚,薄薄抹在面包上通常就够了;每100克含442千卡,脂肪为44克。

来源:BEDCA (Spain) 2269 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维