营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 662 kcal —
- 蛋白质 8.4 g 17%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 71 g 91%
- 饱和脂肪 29 g 147%
- 膳食纤维 0 g 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 662 | 8.4 g | 0 g | 71 g |
| 50 g | 50 g | 331 | 4.2 g | 0 g | 36 g |
| 150 g | 150 g | 993 | 13 g | 0 g | 107 g |
| 200 g | 200 g | 1324 | 17 g | 0 g | 142 g |
| 250 g | 250 g | 1655 | 21 g | 0 g | 178 g |
关于托西诺的问题
托西诺怎么煎才不容易焦?
托西诺常带糖腌料,火太大容易外焦内生。平底锅加少量水,用中小火煮到水分蒸发,再煎至两面上色、肉熟透;通常约需8至12分钟,厚片要更久。
托西诺通常怎么吃?
常见吃法是做成菲律宾早餐“托西洛格”(tosilog):托西诺配蒜香炒饭和煎蛋,也可搭配醋蘸汁。它味道偏甜咸,配清爽的番茄或腌菜也合适。
托西诺买回来后怎么保存?
未开封时按包装要求冷藏或冷冻;开封后密封冷藏并尽快吃完。想保存更久,可按一餐分装冷冻,吃前放冰箱冷藏室解冻,不要在室温下解冻。
托西诺能用培根代替吗?
可以替代,但味道和口感不同:托西诺通常带甜味腌料,培根更偏烟熏咸香。每100克培根含脂肪57.5克、蛋白质8.7克;托西诺的脂肪为71 g,蛋白质为8.4 g。
托西诺怎么腌才有典型风味?
常见腌料会用糖、蒜和盐,有些做法还加入红椒粉或胭脂树籽粉调色。把薄切猪肉与腌料拌匀,密封放冰箱腌一夜,再煎熟。
托西诺可以生吃吗?
不可以。腌制和上色并不等于熟制;应把托西诺煎到中心熟透,切开后不见生肉,再食用。
来源:BEDCA (Spain) 2317 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维