了解你餐盘中的食物
Meat soup, pork
热量和营养成分
65
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.1 g
碳水3.3 g
脂肪3.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 65 kcal —
- 蛋白质 5.1 g 10%
- 碳水化合物 3.3 g 1%
- 脂肪 3.3 g 4%
- 饱和脂肪 1.1 g 6%
- 膳食纤维 0.5 g 2%
- 糖 0.5 g —
- 钠 194 mg 8%
- 胆固醇 12.7 mg 4%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 24.2 µg 3%
- 维生素C 2.6 mg 3%
- 维生素D 0.1 µg 1%
- 维生素E 0.14 mg 1%
- 维生素K 2.2 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.25 mg 21%
- 核黄素（维生素B2） 0.07 mg 5%
- 烟酸（维生素B3） 1.4 mg 9%
- 维生素B6 0.12 mg 7%
- 叶酸（维生素B9） 7.6 µg 2%
- 维生素B12 0.15 µg 6%
矿物质
- 钙 8.9 mg 1%
- 铁 0.37 mg 2%
- 镁 10.3 mg 2%
- 磷 50.1 mg 4%
- 钾 184 mg 4%
- 锌 0.57 mg 5%
- 铜 0.04 mg 5%
- 锰 0.08 mg 3%
- 硒 4.4 µg 8%
- 碘 12.5 µg 8%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 5.1 g | 3.3 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 2.5 g | 1.7 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 7.6 g | 5 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 10 g | 6.7 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 13 g | 8.3 g | 8.3 g |
相似食物
- Sauerkraut soup with pork57 kcal / 100 g
- Pork beef mince soup71 kcal / 100 g
- Meat soup elk potato carrot46 kcal / 100 g
- Pea soup undiluted with pork131 kcal / 100 g
- Pea soup diluted with pork98 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Pork salt276 kcal / 100 g
- Reindeer soup potato and carrot50 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef and potato49 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef112 kcal / 100 g
关于Meat soup, pork的问题
Meat soup, pork每100 g含多少热量？
Meat soup, pork每100 g含65 kcal，其中蛋白质5.1 g、碳水化合物3.3 g、脂肪3.3 g。
Meat soup, pork每50 g含多少热量？
Meat soup, pork每50 g含33 kcal，其中蛋白质2.5 g、碳水化合物1.7 g、脂肪1.7 g。
Meat soup, pork每150 g含多少热量？
Meat soup, pork每150 g含98 kcal，其中蛋白质7.6 g、碳水化合物5 g、脂肪5 g。
Meat soup, pork每200 g含多少热量？
Meat soup, pork每200 g含130 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物6.7 g、脂肪6.6 g。
Meat soup, pork每250 g含多少热量？
Meat soup, pork每250 g含163 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物8.3 g、脂肪8.3 g。
来源：Fineli (Finland) 7164 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
