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Pork, boiled, salt

热量和营养成分

276
千卡kcal 每 100 g
蛋白质27 g
碳水0 g
脂肪19 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 276 kcal —
  • 蛋白质 27 g 53%
  • 碳水化合物 0 g 0%
  • 脂肪 19 g 24%
  • 饱和脂肪 6.6 g 33%
  • 膳食纤维 0 g 0%
  • 糖 0 g —
  • 钠 510 mg 22%
  • 胆固醇 73.1 mg 24%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 12 µg 1%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0.58 µg 3%
  • 维生素E 0.53 mg 4%
  • 维生素K 4.5 µg 4%
  • 硫胺素（维生素B1） 1.3 mg 105%
  • 核黄素（维生素B2） 0.35 mg 27%
  • 烟酸（维生素B3） 6.9 mg 43%
  • 维生素B6 0.49 mg 29%
  • 叶酸（维生素B9） 2.3 µg 1%
  • 维生素B12 0.87 µg 36%

矿物质

  • 钙 12.4 mg 1%
  • 铁 1.1 mg 6%
  • 镁 27 mg 6%
  • 磷 224 mg 18%
  • 钾 382 mg 8%
  • 锌 2.9 mg 26%
  • 铜 0.12 mg 13%
  • 锰 0.02 mg 1%
  • 硒 24.7 µg 45%
  • 碘 31.4 µg 21%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g27627 g0 g19 g
50 g50 g13813 g0 g9.5 g
150 g150 g41440 g0 g28 g
200 g200 g55253 g0 g38 g
250 g250 g69067 g0 g47 g

关于Pork, boiled, salt的问题

Pork, boiled, salt每100 g含多少热量？

Pork, boiled, salt每100 g含276 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物0 g、脂肪19 g。

Pork, boiled, salt每50 g含多少热量？

Pork, boiled, salt每50 g含138 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物0 g、脂肪9.5 g。

Pork, boiled, salt每150 g含多少热量？

Pork, boiled, salt每150 g含414 kcal，其中蛋白质40 g、碳水化合物0 g、脂肪28 g。

Pork, boiled, salt每200 g含多少热量？

Pork, boiled, salt每200 g含552 kcal，其中蛋白质53 g、碳水化合物0 g、脂肪38 g。

Pork, boiled, salt每250 g含多少热量？

Pork, boiled, salt每250 g含690 kcal，其中蛋白质67 g、碳水化合物0 g、脂肪47 g。

来源：Fineli (Finland) 7000 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维