了解你餐盘中的食物
Kidney, boiled, salt
热量和营养成分
136
千卡kcal 每 100 g
蛋白质22 g
碳水0 g
脂肪5.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 136 kcal —
- 蛋白质 22 g 44%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 5.1 g 7%
- 饱和脂肪 1.7 g 8%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 503 mg 22%
- 胆固醇 73.3 mg 24%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 77.1 µg 9%
- 维生素C 16 mg 18%
- 维生素D 0.28 µg 1%
- 维生素E 0.53 mg 4%
- 维生素K 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.2 mg 17%
- 核黄素（维生素B2） 2.8 mg 213%
- 烟酸（维生素B3） 11.5 mg 72%
- 维生素B6 0.55 mg 32%
- 叶酸（维生素B9） 420 µg 105%
- 维生素B12 34.1 µg 1419%
矿物质
- 钙 13.8 mg 1%
- 铁 11.9 mg 66%
- 镁 25.8 mg 6%
- 磷 369 mg 30%
- 钾 327 mg 7%
- 锌 3.3 mg 30%
- 铜 0.72 mg 81%
- 锰 0.19 mg 8%
- 硒 192 µg 348%
- 碘 25.9 µg 17%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 22 g | 0 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 11 g | 0 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 33 g | 0 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 44 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 56 g | 0 g | 13 g |
相似食物
关于Kidney, boiled, salt的问题
Kidney, boiled, salt每100 g含多少热量？
Kidney, boiled, salt每100 g含136 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物0 g、脂肪5.1 g。
Kidney, boiled, salt每50 g含多少热量？
Kidney, boiled, salt每50 g含68 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物0 g、脂肪2.6 g。
Kidney, boiled, salt每150 g含多少热量？
Kidney, boiled, salt每150 g含204 kcal，其中蛋白质33 g、碳水化合物0 g、脂肪7.7 g。
Kidney, boiled, salt每200 g含多少热量？
Kidney, boiled, salt每200 g含272 kcal，其中蛋白质44 g、碳水化合物0 g、脂肪10 g。
Kidney, boiled, salt每250 g含多少热量？
Kidney, boiled, salt每250 g含340 kcal，其中蛋白质56 g、碳水化合物0 g、脂肪13 g。
来源：Fineli (Finland) 7865 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
