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Minced meat potato casserole, saarioinen, ready meal

热量和营养成分

139
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.8 g
碳水11 g
脂肪8 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 139 kcal —
  • 蛋白质 4.8 g 10%
  • 碳水化合物 11 g 4%
  • 脂肪 8 g 10%
  • 饱和脂肪 4.7 g 23%
  • 膳食纤维 0.8 g 3%
  • 糖 0.9 g —
  • 钠 402 mg 17%
  • 胆固醇 20.7 mg 7%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 47.1 µg 5%
  • 维生素C 4.6 mg 5%
  • 维生素D 0.07 µg 0%
  • 维生素E 0.29 mg 2%
  • 维生素K 3.2 µg 3%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.1 mg 9%
  • 核黄素（维生素B2） 0.06 mg 5%
  • 烟酸（维生素B3） 1.3 mg 8%
  • 维生素B6 0.15 mg 9%
  • 叶酸（维生素B9） 11.5 µg 3%
  • 维生素B12 0.23 µg 10%

矿物质

  • 钙 18.8 mg 1%
  • 铁 0.79 mg 4%
  • 镁 19.8 mg 5%
  • 磷 64.6 mg 5%
  • 钾 267 mg 6%
  • 锌 1.1 mg 10%
  • 铜 0.07 mg 8%
  • 锰 0.13 mg 6%
  • 硒 3.5 µg 6%
  • 碘 2.8 µg 2%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1394.8 g11 g8 g
50 g50 g702.4 g5.6 g4 g
150 g150 g2097.2 g17 g12 g
200 g200 g2789.6 g23 g16 g
250 g250 g34812 g28 g20 g

关于Minced meat potato casserole, saarioinen, ready meal的问题

Minced meat potato casserole, saarioinen, ready meal每100 g含多少热量？

Minced meat potato casserole, saarioinen, ready meal每100 g含139 kcal，其中蛋白质4.8 g、碳水化合物11 g、脂肪8 g。

Minced meat potato casserole, saarioinen, ready meal每50 g含多少热量？

Minced meat potato casserole, saarioinen, ready meal每50 g含70 kcal，其中蛋白质2.4 g、碳水化合物5.6 g、脂肪4 g。

Minced meat potato casserole, saarioinen, ready meal每150 g含多少热量？

Minced meat potato casserole, saarioinen, ready meal每150 g含209 kcal，其中蛋白质7.2 g、碳水化合物17 g、脂肪12 g。

Minced meat potato casserole, saarioinen, ready meal每200 g含多少热量？

Minced meat potato casserole, saarioinen, ready meal每200 g含278 kcal，其中蛋白质9.6 g、碳水化合物23 g、脂肪16 g。

Minced meat potato casserole, saarioinen, ready meal每250 g含多少热量？

Minced meat potato casserole, saarioinen, ready meal每250 g含348 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物28 g、脂肪20 g。

来源：Fineli (Finland) 33086 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维