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Ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal
热量和营养成分
116
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.9 g
碳水11 g
脂肪5.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 116 kcal —
- 蛋白质 3.9 g 8%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 5.6 g 7%
- 饱和脂肪 3.5 g 18%
- 膳食纤维 0.9 g 3%
- 糖 1.9 g —
- 钠 471 mg 20%
- 胆固醇 17.1 mg 6%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 42.1 µg 5%
- 维生素C 4.5 mg 5%
- 维生素D 0.06 µg 0%
- 维生素E 0.17 mg 1%
- 维生素K 2.2 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.11 mg 9%
- 核黄素（维生素B2） 0.08 mg 6%
- 烟酸（维生素B3） 1.1 mg 7%
- 维生素B6 0.15 mg 9%
- 叶酸（维生素B9） 11.9 µg 3%
- 维生素B12 0.13 µg 5%
矿物质
- 钙 35.4 mg 3%
- 铁 0.52 mg 3%
- 镁 20.6 mg 5%
- 磷 80.3 mg 6%
- 钾 281 mg 6%
- 锌 0.47 mg 4%
- 铜 0.07 mg 8%
- 锰 0.15 mg 6%
- 硒 2.5 µg 4%
- 碘 3.8 µg 3%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 3.9 g | 11 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2 g | 5.5 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 5.9 g | 17 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 7.9 g | 22 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 9.8 g | 28 g | 14 g |
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关于Ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal的问题
Ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal每100 g含多少热量？
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Ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal每250 g含290 kcal，其中蛋白质9.8 g、碳水化合物28 g、脂肪14 g。
来源：Fineli (Finland) 32805 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
