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Fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal

热量和营养成分

99
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3 g
碳水11 g
脂肪4.5 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 99 kcal —
  • 蛋白质 3 g 6%
  • 碳水化合物 11 g 4%
  • 脂肪 4.5 g 6%
  • 饱和脂肪 2.4 g 12%
  • 膳食纤维 0.9 g 3%
  • 糖 1.9 g —
  • 钠 780 mg 34%
  • 胆固醇 12.3 mg 4%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 28.7 µg 3%
  • 维生素C 4.3 mg 5%
  • 维生素D 1.3 µg 7%
  • 维生素E 0.23 mg 2%
  • 维生素K 1.4 µg 1%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.1 mg 8%
  • 核黄素（维生素B2） 0.08 mg 6%
  • 烟酸（维生素B3） 0.84 mg 5%
  • 维生素B6 0.11 mg 6%
  • 叶酸（维生素B9） 11.2 µg 3%
  • 维生素B12 0.59 µg 25%

矿物质

  • 钙 43.7 mg 3%
  • 铁 0.57 mg 3%
  • 镁 20.4 mg 5%
  • 磷 70.3 mg 6%
  • 钾 259 mg 6%
  • 锌 0.39 mg 4%
  • 铜 0.07 mg 8%
  • 锰 0.15 mg 6%
  • 硒 3 µg 5%
  • 碘 5.5 µg 4%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g993 g11 g4.5 g
50 g50 g501.5 g5.3 g2.2 g
150 g150 g1494.5 g16 g6.7 g
200 g200 g1986 g21 g9 g
250 g250 g2487.5 g27 g11 g

关于Fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal的问题

Fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal每100 g含多少热量？

Fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal每100 g含99 kcal，其中蛋白质3 g、碳水化合物11 g、脂肪4.5 g。

Fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal每50 g含多少热量？

Fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal每50 g含50 kcal，其中蛋白质1.5 g、碳水化合物5.3 g、脂肪2.2 g。

Fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal每150 g含多少热量？

Fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal每150 g含149 kcal，其中蛋白质4.5 g、碳水化合物16 g、脂肪6.7 g。

Fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal每200 g含多少热量？

Fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal每200 g含198 kcal，其中蛋白质6 g、碳水化合物21 g、脂肪9 g。

Fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal每250 g含多少热量？

Fish and potato casserole, jansson's temptation, snellman, ready meal每250 g含248 kcal，其中蛋白质7.5 g、碳水化合物27 g、脂肪11 g。

来源：Fineli (Finland) 32808 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维