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Minced meat skewer, saarioinen

热量和营养成分

274
千卡kcal 每 100 g
蛋白质14 g
碳水12 g
脂肪19 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 274 kcal —
  • 蛋白质 14 g 29%
  • 碳水化合物 12 g 4%
  • 脂肪 19 g 24%
  • 饱和脂肪 6.6 g 33%
  • 膳食纤维 0.8 g 3%
  • 糖 0.4 g —
  • 钠 538 mg 23%
  • 胆固醇 31.2 mg 10%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 4.6 µg 1%
  • 维生素C 0.84 mg 1%
  • 维生素D 0.18 µg 1%
  • 维生素E 0.7 mg 5%
  • 维生素K 4.7 µg 4%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.4 mg 33%
  • 核黄素（维生素B2） 0.12 mg 9%
  • 烟酸（维生素B3） 2.6 mg 16%
  • 维生素B6 0.24 mg 14%
  • 叶酸（维生素B9） 10.6 µg 3%
  • 维生素B12 0.39 µg 16%

矿物质

  • 钙 18.3 mg 1%
  • 铁 1.3 mg 7%
  • 镁 40 mg 10%
  • 磷 162 mg 13%
  • 钾 405 mg 9%
  • 锌 1.2 mg 11%
  • 铜 0.08 mg 8%
  • 锰 0.1 mg 4%
  • 硒 10 µg 18%
  • 碘 3.4 µg 2%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g27414 g12 g19 g
50 g50 g1377.2 g5.8 g9.4 g
150 g150 g41122 g18 g28 g
200 g200 g54829 g23 g38 g
250 g250 g68536 g29 g47 g

关于Minced meat skewer, saarioinen的问题

Minced meat skewer, saarioinen每100 g含多少热量？

Minced meat skewer, saarioinen每100 g含274 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物12 g、脂肪19 g。

Minced meat skewer, saarioinen每50 g含多少热量？

Minced meat skewer, saarioinen每50 g含137 kcal，其中蛋白质7.2 g、碳水化合物5.8 g、脂肪9.4 g。

Minced meat skewer, saarioinen每150 g含多少热量？

Minced meat skewer, saarioinen每150 g含411 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物18 g、脂肪28 g。

Minced meat skewer, saarioinen每200 g含多少热量？

Minced meat skewer, saarioinen每200 g含548 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物23 g、脂肪38 g。

Minced meat skewer, saarioinen每250 g含多少热量？

Minced meat skewer, saarioinen每250 g含685 kcal，其中蛋白质36 g、碳水化合物29 g、脂肪47 g。

来源：Fineli (Finland) 32086 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维