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Cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock

热量和营养成分

86
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5 g
碳水3.9 g
脂肪5.2 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 86 kcal —
  • 蛋白质 5 g 10%
  • 碳水化合物 3.9 g 1%
  • 脂肪 5.2 g 7%
  • 饱和脂肪 1.4 g 7%
  • 膳食纤维 1.6 g 6%
  • 糖 3.4 g —
  • 钠 193 mg 8%
  • 胆固醇 11.1 mg 4%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 134 µg 15%
  • 维生素C 13.8 mg 15%
  • 维生素D 0.2 µg 1%
  • 维生素E 0.72 mg 5%
  • 维生素K 41.7 µg 35%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
  • 核黄素（维生素B2） 0.07 mg 5%
  • 烟酸（维生素B3） 1.6 mg 10%
  • 维生素B6 0.19 mg 11%
  • 叶酸（维生素B9） 14.6 µg 4%
  • 维生素B12 0.22 µg 9%

矿物质

  • 钙 32.5 mg 2%
  • 铁 0.96 mg 5%
  • 镁 16.2 mg 4%
  • 磷 74.7 mg 6%
  • 钾 341 mg 7%
  • 锌 0.95 mg 9%
  • 铜 0.05 mg 6%
  • 锰 0.21 mg 9%
  • 硒 4 µg 7%
  • 碘 8.5 µg 6%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g865 g3.9 g5.2 g
50 g50 g432.5 g2 g2.6 g
150 g150 g1297.5 g5.9 g7.9 g
200 g200 g17210 g7.8 g11 g
250 g250 g21513 g9.8 g13 g

关于Cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock的问题

Cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock每100 g含多少热量？

Cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock每100 g含86 kcal，其中蛋白质5 g、碳水化合物3.9 g、脂肪5.2 g。

Cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock每50 g含多少热量？

Cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock每50 g含43 kcal，其中蛋白质2.5 g、碳水化合物2 g、脂肪2.6 g。

Cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock每150 g含多少热量？

Cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock每150 g含129 kcal，其中蛋白质7.5 g、碳水化合物5.9 g、脂肪7.9 g。

Cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock每200 g含多少热量？

Cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock每200 g含172 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物7.8 g、脂肪11 g。

Cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock每250 g含多少热量？

Cabbage, carrot and lean steak mince casserole, beef stock每250 g含215 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物9.8 g、脂肪13 g。

来源：Fineli (Finland) 7050 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维