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Cabbage stew with beef steak mince and carrot

热量和营养成分

65
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.5 g
碳水3 g
脂肪3.2 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 65 kcal —
  • 蛋白质 5.5 g 11%
  • 碳水化合物 3 g 1%
  • 脂肪 3.2 g 4%
  • 饱和脂肪 1 g 5%
  • 膳食纤维 1.3 g 5%
  • 糖 2.9 g —
  • 钠 167 mg 7%
  • 胆固醇 11.8 mg 4%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 113 µg 13%
  • 维生素C 10.7 mg 12%
  • 维生素D 0.1 µg 0%
  • 维生素E 0.32 mg 2%
  • 维生素K 27.9 µg 23%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
  • 核黄素（维生素B2） 0.06 mg 4%
  • 烟酸（维生素B3） 1.6 mg 10%
  • 维生素B6 0.18 mg 11%
  • 叶酸（维生素B9） 11.1 µg 3%
  • 维生素B12 0.21 µg 9%

矿物质

  • 钙 27.4 mg 2%
  • 铁 1 mg 6%
  • 镁 14.7 mg 3%
  • 磷 74.7 mg 6%
  • 钾 299 mg 6%
  • 锌 1.1 mg 10%
  • 铜 0.05 mg 6%
  • 锰 0.18 mg 8%
  • 硒 4.3 µg 8%
  • 碘 10.9 µg 7%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g655.5 g3 g3.2 g
50 g50 g332.7 g1.5 g1.6 g
150 g150 g988.2 g4.4 g4.7 g
200 g200 g13011 g5.9 g6.3 g
250 g250 g16314 g7.4 g7.9 g

关于Cabbage stew with beef steak mince and carrot的问题

Cabbage stew with beef steak mince and carrot每100 g含多少热量？

Cabbage stew with beef steak mince and carrot每100 g含65 kcal，其中蛋白质5.5 g、碳水化合物3 g、脂肪3.2 g。

Cabbage stew with beef steak mince and carrot每50 g含多少热量？

Cabbage stew with beef steak mince and carrot每50 g含33 kcal，其中蛋白质2.7 g、碳水化合物1.5 g、脂肪1.6 g。

Cabbage stew with beef steak mince and carrot每150 g含多少热量？

Cabbage stew with beef steak mince and carrot每150 g含98 kcal，其中蛋白质8.2 g、碳水化合物4.4 g、脂肪4.7 g。

Cabbage stew with beef steak mince and carrot每200 g含多少热量？

Cabbage stew with beef steak mince and carrot每200 g含130 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物5.9 g、脂肪6.3 g。

Cabbage stew with beef steak mince and carrot每250 g含多少热量？

Cabbage stew with beef steak mince and carrot每250 g含163 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物7.4 g、脂肪7.9 g。

来源：Fineli (Finland) 34683 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维