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Minestrone soup with beef steak mince and vegetables
热量和营养成分
73
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.6 g
碳水6.4 g
脂肪3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 73 kcal —
- 蛋白质 4.6 g 9%
- 碳水化合物 6.4 g 2%
- 脂肪 3 g 4%
- 饱和脂肪 0.7 g 4%
- 膳食纤维 0.8 g 3%
- 糖 1.6 g —
- 钠 247 mg 11%
- 胆固醇 7.6 mg 3%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 60.7 µg 7%
- 维生素C 14.3 mg 16%
- 维生素D 0.03 µg 0%
- 维生素E 0.64 mg 4%
- 维生素K 9.3 µg 8%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.04 mg 3%
- 烟酸（维生素B3） 1.5 mg 9%
- 维生素B6 0.15 mg 9%
- 叶酸（维生素B9） 11.4 µg 3%
- 维生素B12 0.14 µg 6%
矿物质
- 钙 12.2 mg 1%
- 铁 0.91 mg 5%
- 镁 12.3 mg 3%
- 磷 59.2 mg 5%
- 钾 199 mg 4%
- 锌 0.78 mg 7%
- 铜 0.05 mg 5%
- 锰 0.11 mg 5%
- 硒 3.2 µg 6%
- 碘 3 µg 2%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 4.6 g | 6.4 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2.3 g | 3.2 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 6.9 g | 9.7 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 9.3 g | 13 g | 5.9 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 12 g | 16 g | 7.4 g |
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关于Minestrone soup with beef steak mince and vegetables的问题
Minestrone soup with beef steak mince and vegetables每100 g含多少热量？
Minestrone soup with beef steak mince and vegetables每100 g含73 kcal，其中蛋白质4.6 g、碳水化合物6.4 g、脂肪3 g。
Minestrone soup with beef steak mince and vegetables每50 g含多少热量？
Minestrone soup with beef steak mince and vegetables每50 g含37 kcal，其中蛋白质2.3 g、碳水化合物3.2 g、脂肪1.5 g。
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Minestrone soup with beef steak mince and vegetables每150 g含110 kcal，其中蛋白质6.9 g、碳水化合物9.7 g、脂肪4.4 g。
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Minestrone soup with beef steak mince and vegetables每200 g含146 kcal，其中蛋白质9.3 g、碳水化合物13 g、脂肪5.9 g。
Minestrone soup with beef steak mince and vegetables每250 g含多少热量？
Minestrone soup with beef steak mince and vegetables每250 g含183 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物16 g、脂肪7.4 g。
来源：Fineli (Finland) 32719 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
