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Meat soup, beef steak
热量和营养成分
45
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.7 g
碳水3.3 g
脂肪0.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 45 kcal —
- 蛋白质 5.7 g 11%
- 碳水化合物 3.3 g 1%
- 脂肪 0.8 g 1%
- 饱和脂肪 0.3 g 2%
- 膳食纤维 0.5 g 2%
- 糖 0.5 g —
- 钠 189 mg 8%
- 胆固醇 12.8 mg 4%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 23.1 µg 3%
- 维生素C 2.6 mg 3%
- 维生素D 0.05 µg 0%
- 维生素E 0.12 mg 1%
- 维生素K 2.4 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.04 mg 3%
- 烟酸（维生素B3） 1.6 mg 10%
- 维生素B6 0.14 mg 8%
- 叶酸（维生素B9） 7.4 µg 2%
- 维生素B12 0.22 µg 9%
矿物质
- 钙 8.8 mg 1%
- 铁 0.94 mg 5%
- 镁 11.8 mg 3%
- 磷 62.7 mg 5%
- 钾 216 mg 5%
- 锌 1 mg 9%
- 铜 0.04 mg 5%
- 锰 0.08 mg 3%
- 硒 4.1 µg 7%
- 碘 12.5 µg 8%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 5.7 g | 3.3 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 2.9 g | 1.7 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 8.6 g | 5 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 12 g | 6.7 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 14 g | 8.3 g | 1.9 g |
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关于Meat soup, beef steak的问题
Meat soup, beef steak每100 g含多少热量？
Meat soup, beef steak每100 g含45 kcal，其中蛋白质5.7 g、碳水化合物3.3 g、脂肪0.8 g。
Meat soup, beef steak每50 g含多少热量？
Meat soup, beef steak每50 g含23 kcal，其中蛋白质2.9 g、碳水化合物1.7 g、脂肪0.4 g。
Meat soup, beef steak每150 g含多少热量？
Meat soup, beef steak每150 g含68 kcal，其中蛋白质8.6 g、碳水化合物5 g、脂肪1.1 g。
Meat soup, beef steak每200 g含多少热量？
Meat soup, beef steak每200 g含90 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物6.7 g、脂肪1.5 g。
Meat soup, beef steak每250 g含多少热量？
Meat soup, beef steak每250 g含113 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物8.3 g、脂肪1.9 g。
来源：Fineli (Finland) 7165 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
