了解你餐盘中的食物

Peasoup with beef steak mince

热量和营养成分

80
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.9 g
碳水5.3 g
脂肪2.1 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 80 kcal —
  • 蛋白质 7.9 g 16%
  • 碳水化合物 5.3 g 2%
  • 脂肪 2.1 g 3%
  • 饱和脂肪 0.7 g 3%
  • 膳食纤维 2.1 g 7%
  • 糖 0.5 g —
  • 钠 176 mg 8%
  • 胆固醇 9.6 mg 3%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 20.1 µg 2%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0.04 µg 0%
  • 维生素E 0.07 mg 0%
  • 维生素K 20 µg 17%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.1 mg 9%
  • 核黄素（维生素B2） 0.04 mg 3%
  • 烟酸（维生素B3） 1.7 mg 11%
  • 维生素B6 0.12 mg 7%
  • 叶酸（维生素B9） 4.7 µg 1%
  • 维生素B12 0.22 µg 9%

矿物质

  • 钙 17 mg 1%
  • 铁 1.6 mg 9%
  • 镁 26.5 mg 6%
  • 磷 112 mg 9%
  • 钾 258 mg 5%
  • 锌 1.3 mg 12%
  • 铜 0.14 mg 16%
  • 锰 0.14 mg 6%
  • 硒 3.6 µg 6%
  • 碘 14.3 µg 10%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g807.9 g5.3 g2.1 g
50 g50 g403.9 g2.6 g1 g
150 g150 g12012 g7.9 g3.1 g
200 g200 g16016 g11 g4.1 g
250 g250 g20020 g13 g5.2 g

关于Peasoup with beef steak mince的问题

Peasoup with beef steak mince每100 g含多少热量？

Peasoup with beef steak mince每100 g含80 kcal，其中蛋白质7.9 g、碳水化合物5.3 g、脂肪2.1 g。

Peasoup with beef steak mince每50 g含多少热量？

Peasoup with beef steak mince每50 g含40 kcal，其中蛋白质3.9 g、碳水化合物2.6 g、脂肪1 g。

Peasoup with beef steak mince每150 g含多少热量？

Peasoup with beef steak mince每150 g含120 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物7.9 g、脂肪3.1 g。

Peasoup with beef steak mince每200 g含多少热量？

Peasoup with beef steak mince每200 g含160 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物11 g、脂肪4.1 g。

Peasoup with beef steak mince每250 g含多少热量？

Peasoup with beef steak mince每250 g含200 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物13 g、脂肪5.2 g。

来源：Fineli (Finland) 33459 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维