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Butter chicken, takeaway
热量和营养成分
187
千卡kcal 每 100 g
蛋白质11 g
碳水5.2 g
脂肪13 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 187 kcal —
- 蛋白质 11 g 23%
- 碳水化合物 5.2 g 2%
- 脂肪 13 g 17%
- 饱和脂肪 5.6 g 28%
- 膳食纤维 0.9 g 3%
- 糖 4.9 g —
- 钠 470 mg 20%
- 胆固醇 47 mg 16%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 60.4 µg 7%
- 维生素C 0.52 mg 1%
- 维生素D 0.34 µg 2%
- 维生素E 1.9 mg 13%
- 维生素K 24.9 µg 21%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.14 mg 10%
- 烟酸（维生素B3） 3.9 mg 24%
- 泛酸（维生素B5） 0.59 mg 12%
- 维生素B6 0.09 mg 5%
- 生物素（维生素B7） 6.2 µg 21%
- 叶酸（维生素B9） 13.2 µg 3%
- 维生素B12 0.18 µg 8%
- 胆碱 2.4 mg 0%
矿物质
- 钙 39 mg 3%
- 铁 1 mg 6%
- 镁 26.5 mg 6%
- 磷 130 mg 10%
- 钾 300 mg 6%
- 锌 0.61 mg 6%
- 铜 0.1 mg 12%
- 锰 0.17 mg 7%
- 硒 7.3 µg 13%
- 碘 11 µg 7%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 11 g | 5.2 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 5.7 g | 2.6 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 280 | 17 g | 7.8 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 373 | 23 g | 10 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 467 | 28 g | 13 g | 33 g |
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来源：Frida (Denmark) 1977 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
