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Red curry chicken, takeaway
热量和营养成分
130
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.7 g
碳水4.9 g
脂肪8.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 130 kcal —
- 蛋白质 8.7 g 17%
- 碳水化合物 4.9 g 2%
- 脂肪 8.2 g 11%
- 饱和脂肪 3.9 g 20%
- 膳食纤维 0.8 g 3%
- 糖 4.6 g —
- 钠 655 mg 28%
- 胆固醇 24.7 mg 8%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 46.9 µg 5%
- 维生素C 6.4 mg 7%
- 维生素D 0.25 µg 1%
- 维生素E 1.1 mg 7%
- 维生素K 17.3 µg 14%
- 硫胺素（维生素B1） 0.06 mg 5%
- 核黄素（维生素B2） 0.05 mg 4%
- 烟酸（维生素B3） 3.1 mg 19%
- 泛酸（维生素B5） 0.47 mg 9%
- 维生素B6 0.14 mg 8%
- 生物素（维生素B7） 4 µg 13%
- 叶酸（维生素B9） 13.4 µg 3%
- 维生素B12 0.1 µg 4%
- 胆碱 2.4 mg 0%
矿物质
- 钙 15 mg 1%
- 铁 0.58 mg 3%
- 镁 21 mg 5%
- 磷 91.5 mg 7%
- 钾 225 mg 5%
- 锌 0.38 mg 3%
- 铜 0.08 mg 8%
- 锰 0.29 mg 12%
- 硒 4.7 µg 8%
- 碘 13 µg 9%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 8.7 g | 4.9 g | 8.2 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 4.3 g | 2.5 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 13 g | 7.4 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 17 g | 9.8 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 22 g | 12 g | 21 g |
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Red curry chicken, takeaway每250 g含325 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物12 g、脂肪21 g。
来源：Frida (Denmark) 1980 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
