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Curry, butter chicken, Indian, takeaway
热量和营养成分
178
千卡kcal 每 100 g
蛋白质12 g
碳水5.1 g
脂肪12 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 178 kcal —
- 蛋白质 12 g 23%
- 碳水化合物 5.1 g 2%
- 脂肪 12 g 15%
- 饱和脂肪 5.6 g 28%
- 膳食纤维 2.2 g 8%
- 糖 5 g —
- 钠 383 mg 17%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 136 µg 15%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 1.3 mg 9%
- 硫胺素（维生素B1） 0.11 mg 9%
- 核黄素（维生素B2） 0.2 mg 15%
- 烟酸（维生素B3） 7.3 mg 46%
- 维生素B6 1.2 mg 71%
- 叶酸（维生素B9） 8 µg 2%
- 维生素B12 0.08 µg 3%
矿物质
- 钙 37 mg 3%
- 铁 1.8 mg 10%
- 磷 125 mg 10%
- 钾 365 mg 8%
- 锌 1 mg 9%
- 硒 5.6 µg 10%
- 碘 22 µg 15%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 12 g | 5.1 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 5.9 g | 2.5 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 18 g | 7.6 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 23 g | 10 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 29 g | 13 g | 30 g |
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来源：FOODfiles (New Zealand) H1023 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
