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Curry, chicken, green, Thai, takeaway
热量和营养成分
125
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.2 g
碳水5.3 g
脂肪7.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 125 kcal —
- 蛋白质 8.2 g 16%
- 碳水化合物 5.3 g 2%
- 脂肪 7.9 g 10%
- 饱和脂肪 5.1 g 25%
- 膳食纤维 0.4 g 1%
- 糖 5.2 g —
- 钠 530 mg 23%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 16 µg 2%
- 维生素C 1 mg 1%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.46 mg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.08 mg 7%
- 核黄素（维生素B2） 0.04 mg 3%
- 烟酸（维生素B3） 4.7 mg 29%
- 维生素B6 0.22 mg 13%
- 叶酸（维生素B9） 8 µg 2%
- 维生素B12 0.04 µg 2%
矿物质
- 钙 11 mg 1%
- 铁 0.79 mg 4%
- 磷 84 mg 7%
- 钾 198 mg 4%
- 锌 0.4 mg 4%
- 硒 9.5 µg 17%
- 碘 12 µg 8%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 8.2 g | 5.3 g | 7.9 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 4.1 g | 2.6 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 12 g | 7.9 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 16 g | 11 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 21 g | 13 g | 20 g |
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来源：FOODfiles (New Zealand) H1021 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
