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Beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, water
热量和营养成分
103
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.7 g
碳水11 g
脂肪4.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 103 kcal —
- 蛋白质 4.7 g 9%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 4.3 g 5%
- 饱和脂肪 1.7 g 9%
- 膳食纤维 1 g 4%
- 糖 1 g —
- 钠 259 mg 11%
- 胆固醇 11 mg 4%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 5.4 µg 1%
- 维生素C 2.7 mg 3%
- 维生素D 0.05 µg 0%
- 维生素E 0.17 mg 1%
- 维生素K 1.2 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.06 mg 5%
- 烟酸（维生素B3） 1.2 mg 7%
- 维生素B6 0.24 mg 14%
- 叶酸（维生素B9） 2.6 µg 1%
- 维生素B12 0.23 µg 10%
矿物质
- 钙 24.7 mg 2%
- 铁 0.79 mg 4%
- 镁 18.8 mg 4%
- 磷 63.5 mg 5%
- 钾 358 mg 8%
- 锌 1.4 mg 12%
- 铜 0.07 mg 7%
- 锰 0.13 mg 6%
- 硒 4.6 µg 8%
- 碘 10.8 µg 7%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 4.7 g | 11 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 2.4 g | 5.3 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 7.1 g | 16 g | 6.4 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 9.4 g | 21 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 12 g | 27 g | 11 g |
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关于Beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, water的问题
Beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, water每100 g含多少热量？
Beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, water每100 g含103 kcal，其中蛋白质4.7 g、碳水化合物11 g、脂肪4.3 g。
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Beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, water每200 g含206 kcal，其中蛋白质9.4 g、碳水化合物21 g、脂肪8.6 g。
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Beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, water每250 g含258 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物27 g、脂肪11 g。
来源：Fineli (Finland) 32488 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
