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Reindeer
热量和营养成分
127
千卡kcal 每 100 g
蛋白质22 g
碳水0 g
脂肪4.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 127 kcal —
- 蛋白质 22 g 43%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 4.5 g 6%
- 饱和脂肪 2.3 g 12%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 95 mg 4%
- 胆固醇 51.7 mg 17%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 6 µg 1%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.2 µg 1%
- 维生素E 0.84 mg 6%
- 维生素K 1 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.1 mg 8%
- 核黄素（维生素B2） 0.2 mg 15%
- 烟酸（维生素B3） 5.1 mg 32%
- 维生素B6 0.5 mg 29%
- 叶酸（维生素B9） 6 µg 2%
- 维生素B12 6.3 µg 263%
矿物质
- 钙 13 mg 1%
- 铁 6.7 mg 37%
- 镁 33 mg 8%
- 磷 310 mg 25%
- 钾 440 mg 9%
- 锌 4.8 mg 44%
- 铜 0.44 mg 49%
- 锰 0.08 mg 3%
- 硒 30 µg 55%
- 碘 6 µg 4%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 22 g | 0 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 11 g | 0 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 32 g | 0 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 43 g | 0 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 54 g | 0 g | 11 g |
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来源：Fineli (Finland) 734 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
