了解你餐盘中的食物

Reindeer soup

热量和营养成分

64
千卡kcal 每 100 g
蛋白质10 g
碳水0.8 g
脂肪2.1 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 64 kcal —
  • 蛋白质 10 g 20%
  • 碳水化合物 0.8 g 0%
  • 脂肪 2.1 g 3%
  • 饱和脂肪 1.1 g 5%
  • 膳食纤维 0.3 g 1%
  • 糖 0.5 g —
  • 钠 166 mg 7%
  • 胆固醇 24.2 mg 8%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 16.5 µg 2%
  • 维生素C 1.1 mg 1%
  • 维生素D 0.09 µg 0%
  • 维生素E 0.44 mg 3%
  • 维生素K 2.2 µg 2%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 2%
  • 核黄素（维生素B2） 0.08 mg 6%
  • 烟酸（维生素B3） 2.4 mg 15%
  • 维生素B6 0.25 mg 15%
  • 叶酸（维生素B9） 5.4 µg 1%
  • 维生素B12 1.9 µg 80%

矿物质

  • 钙 13.5 mg 1%
  • 铁 3.3 mg 18%
  • 镁 17.4 mg 4%
  • 磷 151 mg 12%
  • 钾 250 mg 5%
  • 锌 2.3 mg 21%
  • 铜 0.22 mg 24%
  • 锰 0.07 mg 3%
  • 硒 14.1 µg 26%
  • 碘 10.7 µg 7%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g6410 g0.8 g2.1 g
50 g50 g325.1 g0.4 g1.1 g
150 g150 g9615 g1.2 g3.2 g
200 g200 g12820 g1.6 g4.3 g
250 g250 g16026 g2.1 g5.4 g

关于Reindeer soup的问题

Reindeer soup每100 g含多少热量？

Reindeer soup每100 g含64 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物0.8 g、脂肪2.1 g。

Reindeer soup每50 g含多少热量？

Reindeer soup每50 g含32 kcal，其中蛋白质5.1 g、碳水化合物0.4 g、脂肪1.1 g。

Reindeer soup每150 g含多少热量？

Reindeer soup每150 g含96 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物1.2 g、脂肪3.2 g。

Reindeer soup每200 g含多少热量？

Reindeer soup每200 g含128 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物1.6 g、脂肪4.3 g。

Reindeer soup每250 g含多少热量？

Reindeer soup每250 g含160 kcal，其中蛋白质26 g、碳水化合物2.1 g、脂肪5.4 g。

来源：Fineli (Finland) 33479 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维