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Roasted elk
热量和营养成分
131
千卡kcal 每 100 g
蛋白质25 g
碳水0 g
脂肪3.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 131 kcal —
- 蛋白质 25 g 49%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 3.5 g 4%
- 饱和脂肪 0.8 g 4%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 381 mg 17%
- 胆固醇 60.3 mg 20%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 7.4 µg 1%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.23 µg 1%
- 维生素E 0.89 mg 6%
- 维生素K 3.5 µg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.19 mg 16%
- 核黄素（维生素B2） 0.32 mg 24%
- 烟酸（维生素B3） 5.7 mg 36%
- 维生素B6 0.74 mg 44%
- 叶酸（维生素B9） 6 µg 1%
- 维生素B12 5.9 µg 245%
矿物质
- 钙 8.2 mg 1%
- 铁 4.1 mg 23%
- 镁 31.8 mg 8%
- 磷 257 mg 21%
- 钾 455 mg 10%
- 锌 5.4 mg 49%
- 铜 0.3 mg 34%
- 锰 0.02 mg 1%
- 硒 4.7 µg 8%
- 碘 23.9 µg 16%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 25 g | 0 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 12 g | 0 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 37 g | 0 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 49 g | 0 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 62 g | 0 g | 8.8 g |
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来源：Fineli (Finland) 7312 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
