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Macaroni and saithe casserole, low-fat milk

热量和营养成分

95
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.9 g
碳水8 g
脂肪2.8 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 95 kcal —
  • 蛋白质 8.9 g 18%
  • 碳水化合物 8 g 3%
  • 脂肪 2.8 g 4%
  • 饱和脂肪 1.3 g 6%
  • 膳食纤维 0.3 g 1%
  • 糖 2.2 g —
  • 钠 349 mg 15%
  • 胆固醇 54.7 mg 18%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 32.7 µg 4%
  • 维生素C 0.67 mg 1%
  • 维生素D 1 µg 5%
  • 维生素E 0.46 mg 3%
  • 维生素K 0.87 µg 1%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
  • 核黄素（维生素B2） 0.12 mg 9%
  • 烟酸（维生素B3） 0.58 mg 4%
  • 维生素B6 0.11 mg 6%
  • 叶酸（维生素B9） 11.1 µg 3%
  • 维生素B12 0.6 µg 25%

矿物质

  • 钙 85.3 mg 7%
  • 铁 0.55 mg 3%
  • 镁 14 mg 3%
  • 磷 131 mg 10%
  • 钾 230 mg 5%
  • 锌 0.62 mg 6%
  • 铜 0.08 mg 9%
  • 锰 0.08 mg 3%
  • 硒 12.4 µg 23%
  • 碘 54.4 µg 36%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g958.9 g8 g2.8 g
50 g50 g484.5 g4 g1.4 g
150 g150 g14313 g12 g4.3 g
200 g200 g19018 g16 g5.7 g
250 g250 g23822 g20 g7.1 g

关于Macaroni and saithe casserole, low-fat milk的问题

Macaroni and saithe casserole, low-fat milk每100 g含多少热量？

Macaroni and saithe casserole, low-fat milk每100 g含95 kcal，其中蛋白质8.9 g、碳水化合物8 g、脂肪2.8 g。

Macaroni and saithe casserole, low-fat milk每50 g含多少热量？

Macaroni and saithe casserole, low-fat milk每50 g含48 kcal，其中蛋白质4.5 g、碳水化合物4 g、脂肪1.4 g。

Macaroni and saithe casserole, low-fat milk每150 g含多少热量？

Macaroni and saithe casserole, low-fat milk每150 g含143 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物12 g、脂肪4.3 g。

Macaroni and saithe casserole, low-fat milk每200 g含多少热量？

Macaroni and saithe casserole, low-fat milk每200 g含190 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物16 g、脂肪5.7 g。

Macaroni and saithe casserole, low-fat milk每250 g含多少热量？

Macaroni and saithe casserole, low-fat milk每250 g含238 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物20 g、脂肪7.1 g。

来源：Fineli (Finland) 32209 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维