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Saithe, oven-baked
热量和营养成分
93
千卡kcal 每 100 g
蛋白质20 g
碳水0 g
脂肪1.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 93 kcal —
- 蛋白质 20 g 41%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 1.2 g 1%
- 饱和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 497 mg 22%
- 胆固醇 80.7 mg 27%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 4 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 1.7 µg 9%
- 维生素E 0.91 mg 6%
- 维生素K 0.12 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.05 mg 4%
- 烟酸（维生素B3） 1.9 mg 12%
- 维生素B6 0.26 mg 15%
- 叶酸（维生素B9） 8.7 µg 2%
- 维生素B12 0.99 µg 41%
矿物质
- 钙 11.1 mg 1%
- 铁 0.25 mg 1%
- 镁 16.7 mg 4%
- 磷 199 mg 16%
- 钾 512 mg 11%
- 锌 0.4 mg 4%
- 铜 0.04 mg 4%
- 锰 0.01 mg 0%
- 硒 30.2 µg 55%
- 碘 128 µg 85%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 20 g | 0 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 10 g | 0 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 31 g | 0 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 41 g | 0 g | 2.3 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 51 g | 0 g | 2.9 g |
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关于Saithe, oven-baked的问题
Saithe, oven-baked每100 g含多少热量？
Saithe, oven-baked每100 g含93 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物0 g、脂肪1.2 g。
Saithe, oven-baked每50 g含多少热量？
Saithe, oven-baked每50 g含47 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物0 g、脂肪0.6 g。
Saithe, oven-baked每150 g含多少热量？
Saithe, oven-baked每150 g含140 kcal，其中蛋白质31 g、碳水化合物0 g、脂肪1.7 g。
Saithe, oven-baked每200 g含多少热量？
Saithe, oven-baked每200 g含186 kcal，其中蛋白质41 g、碳水化合物0 g、脂肪2.3 g。
Saithe, oven-baked每250 g含多少热量？
Saithe, oven-baked每250 g含233 kcal，其中蛋白质51 g、碳水化合物0 g、脂肪2.9 g。
来源：Fineli (Finland) 34478 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
