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Rye bread, dark, whole grains, industrially produced
热量和营养成分
198
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.5 g
碳水36 g
脂肪1.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 198 kcal —
- 蛋白质 5.5 g 11%
- 碳水化合物 36 g 13%
- 脂肪 1.5 g 2%
- 饱和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纤维 8.5 g 30%
- 糖 3.8 g —
- 钠 421 mg 18%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.2 mg 1%
- 维生素K 2 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.18 mg 15%
- 核黄素（维生素B2） 0.07 mg 5%
- 烟酸（维生素B3） 0.61 mg 4%
- 泛酸（维生素B5） 0.22 mg 4%
- 维生素B6 0.15 mg 9%
- 生物素（维生素B7） 4.5 µg 15%
- 叶酸（维生素B9） 24.1 µg 6%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 25.5 mg 2%
- 铁 1.6 mg 9%
- 镁 48.8 mg 12%
- 磷 158 mg 13%
- 钾 247 mg 5%
- 锌 1.4 mg 13%
- 铜 0.18 mg 20%
- 锰 1.2 mg 53%
- 硒 0.83 µg 2%
- 碘 24.1 µg 16%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 5.5 g | 37 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 2.7 g | 18 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 8.2 g | 55 g | 2.2 g |
| 200 g | 200 g | 395 | 11 g | 73 g | 2.9 g |
| 250 g | 250 g | 494 | 14 g | 91 g | 3.6 g |
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关于Rye bread, dark, whole grains, industrially produced的问题
Rye bread, dark, whole grains, industrially produced每100 g含多少热量？
Rye bread, dark, whole grains, industrially produced每100 g含198 kcal，其中蛋白质5.5 g、碳水化合物37 g、脂肪1.5 g。
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Rye bread, dark, whole grains, industrially produced每50 g含99 kcal，其中蛋白质2.7 g、碳水化合物18 g、脂肪0.7 g。
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Rye bread, dark, whole grains, industrially produced每150 g含297 kcal，其中蛋白质8.2 g、碳水化合物55 g、脂肪2.2 g。
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Rye bread, dark, whole grains, industrially produced每200 g含395 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物73 g、脂肪2.9 g。
Rye bread, dark, whole grains, industrially produced每250 g含多少热量？
Rye bread, dark, whole grains, industrially produced每250 g含494 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物91 g、脂肪3.6 g。
来源：Frida (Denmark) 1671 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
