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Rye bread, dark, retail bakery

热量和营养成分

218
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.5 g
碳水41 g
脂肪1.3 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 218 kcal —
  • 蛋白质 6.5 g 13%
  • 碳水化合物 41 g 15%
  • 脂肪 1.3 g 2%
  • 饱和脂肪 0.2 g 1%
  • 膳食纤维 8.2 g 29%
  • 糖 5.1 g —
  • 钠 627 mg 27%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 0 µg 0%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.2 mg 17%
  • 核黄素（维生素B2） 0.08 mg 6%
  • 烟酸（维生素B3） 1 mg 6%
  • 泛酸（维生素B5） 0.28 mg 6%
  • 维生素B6 0.15 mg 9%
  • 生物素（维生素B7） 4.5 µg 15%
  • 叶酸（维生素B9） 38.6 µg 10%

矿物质

  • 钙 37.1 mg 3%
  • 铁 1.7 mg 10%
  • 镁 47.3 mg 11%
  • 磷 161 mg 13%
  • 钾 250 mg 5%
  • 锌 1.4 mg 13%
  • 铜 0.18 mg 20%
  • 锰 1.3 mg 57%
  • 硒 1.3 µg 2%
  • 碘 34.5 µg 23%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g2186.5 g41 g1.3 g
50 g50 g1093.2 g21 g0.6 g
150 g150 g3269.7 g62 g1.9 g
200 g200 g43513 g82 g2.5 g
250 g250 g54416 g102 g3.1 g

关于Rye bread, dark, retail bakery的问题

Rye bread, dark, retail bakery每100 g含多少热量？

Rye bread, dark, retail bakery每100 g含218 kcal，其中蛋白质6.5 g、碳水化合物41 g、脂肪1.3 g。

Rye bread, dark, retail bakery每50 g含多少热量？

Rye bread, dark, retail bakery每50 g含109 kcal，其中蛋白质3.2 g、碳水化合物21 g、脂肪0.6 g。

Rye bread, dark, retail bakery每150 g含多少热量？

Rye bread, dark, retail bakery每150 g含326 kcal，其中蛋白质9.7 g、碳水化合物62 g、脂肪1.9 g。

Rye bread, dark, retail bakery每200 g含多少热量？

Rye bread, dark, retail bakery每200 g含435 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物82 g、脂肪2.5 g。

Rye bread, dark, retail bakery每250 g含多少热量？

Rye bread, dark, retail bakery每250 g含544 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物102 g、脂肪3.1 g。

来源：Frida (Denmark) 1673 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维