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Pork and rice with tomato-based sauce
热量和营养成分
140
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.4 g
碳水16 g
脂肪5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 140 kcal —
- 蛋白质 6.4 g 13%
- 碳水化合物 16 g 6%
- 脂肪 5 g 6%
- 饱和脂肪 1 g 5%
- 膳食纤维 0.7 g 3%
- 糖 1.2 g —
- 钠 311 mg 14%
- 胆固醇 13 mg 4%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 7 µg 1%
- 维生素C 2.3 mg 3%
- 维生素D 0.1 µg 1%
- 维生素E 1.1 mg 7%
- 维生素K 4.1 µg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.26 mg 22%
- 核黄素（维生素B2） 0.08 mg 6%
- 烟酸（维生素B3） 2.1 mg 13%
- 维生素B6 0.17 mg 10%
- 叶酸（维生素B9） 34 µg 9%
- 维生素B12 0.12 µg 5%
- 胆碱 20.1 mg 4%
矿物质
- 钙 13 mg 1%
- 铁 1.1 mg 6%
- 镁 16 mg 4%
- 磷 72 mg 6%
- 钾 182 mg 4%
- 锌 0.74 mg 7%
- 铜 0.08 mg 9%
- 硒 9.8 µg 18%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 6.4 g | 16 g | 5 g |
| 1份 | 244 g | 342 | 16 g | 39 g | 12 g |
| 2份 | 488 g | 683 | 31 g | 79 g | 24 g |
| ½份 | 122 g | 171 | 7.8 g | 20 g | 6.1 g |
| 3份 | 732 g | 1025 | 47 g | 118 g | 37 g |
| 4份 | 976 g | 1366 | 63 g | 157 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3.2 g | 8 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 9.6 g | 24 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 13 g | 32 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 16 g | 40 g | 13 g |
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关于Pork and rice with tomato-based sauce的问题
Pork and rice with tomato-based sauce每100 g含多少热量？
Pork and rice with tomato-based sauce每100 g含140 kcal，其中蛋白质6.4 g、碳水化合物16 g、脂肪5 g。
Pork and rice with tomato-based sauce每1份 (244 g)含多少热量？
Pork and rice with tomato-based sauce每1份 (244 g)含342 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物39 g、脂肪12 g。
Pork and rice with tomato-based sauce每2份 (488 g)含多少热量？
Pork and rice with tomato-based sauce每2份 (488 g)含683 kcal，其中蛋白质31 g、碳水化合物79 g、脂肪24 g。
Pork and rice with tomato-based sauce每½份 (122 g)含多少热量？
Pork and rice with tomato-based sauce每½份 (122 g)含171 kcal，其中蛋白质7.8 g、碳水化合物20 g、脂肪6.1 g。
Pork and rice with tomato-based sauce每3份 (732 g)含多少热量？
Pork and rice with tomato-based sauce每3份 (732 g)含1025 kcal，其中蛋白质47 g、碳水化合物118 g、脂肪37 g。
Pork and rice with tomato-based sauce每4份 (976 g)含多少热量？
Pork and rice with tomato-based sauce每4份 (976 g)含1366 kcal，其中蛋白质63 g、碳水化合物157 g、脂肪49 g。
Pork and rice with tomato-based sauce每50 g含多少热量？
Pork and rice with tomato-based sauce每50 g含70 kcal，其中蛋白质3.2 g、碳水化合物8 g、脂肪2.5 g。
Pork and rice with tomato-based sauce每150 g含多少热量？
Pork and rice with tomato-based sauce每150 g含210 kcal，其中蛋白质9.6 g、碳水化合物24 g、脂肪7.5 g。
来源：FNDDS (USDA) 27220110 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
