了解你餐盘中的食物
Meat with tomato-based sauce
热量和营养成分
149
千卡kcal 每 100 g
蛋白质22 g
碳水1.2 g
脂肪6.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 149 kcal —
- 蛋白质 22 g 43%
- 碳水化合物 1.2 g 0%
- 脂肪 6.4 g 8%
- 饱和脂肪 2.4 g 12%
- 膳食纤维 0.4 g 1%
- 糖 1.1 g —
- 钠 355 mg 15%
- 胆固醇 63 mg 21%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 6 µg 1%
- 维生素C 2 mg 2%
- 维生素D 0.1 µg 1%
- 维生素E 0.73 mg 5%
- 维生素K 1.9 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.06 mg 5%
- 核黄素（维生素B2） 0.13 mg 10%
- 烟酸（维生素B3） 4 mg 25%
- 维生素B6 0.31 mg 18%
- 叶酸（维生素B9） 9 µg 2%
- 维生素B12 1.2 µg 50%
- 胆碱 84 mg 15%
矿物质
- 钙 9 mg 1%
- 铁 2.1 mg 11%
- 镁 18 mg 4%
- 磷 143 mg 11%
- 钾 264 mg 6%
- 锌 3.7 mg 34%
- 铜 0.09 mg 10%
- 硒 22.3 µg 41%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 22 g | 1.2 g | 6.4 g |
| 1份 | 249 g | 371 | 54 g | 2.9 g | 16 g |
| 2份 | 498 g | 742 | 108 g | 5.9 g | 32 g |
| ½份 | 124.5 g | 186 | 27 g | 1.5 g | 7.9 g |
| 3份 | 747 g | 1113 | 162 g | 8.8 g | 48 g |
| 4份 | 996 g | 1484 | 216 g | 12 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 11 g | 0.6 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 33 g | 1.8 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 43 g | 2.4 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 54 g | 3 g | 16 g |
相似食物
- Beef with tomato-based sauce149 kcal / 100 g
- Sausage with tomato-based sauce234 kcal / 100 g
- Ham or pork with tomato-based sauce153 kcal / 100 g
- Fish with tomato-based sauce80 kcal / 100 g
- Venison or deer with tomato-based sauce140 kcal / 100 g
- Meat loaf made with beef with tomato-based sauce159 kcal / 100 g
- Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce126 kcal / 100 g
- Beef and noodles with tomato-based sauce115 kcal / 100 g
- Pork and rice with tomato-based sauce140 kcal / 100 g
- Chili with meat139 kcal / 100 g
关于Meat with tomato-based sauce的问题
Meat with tomato-based sauce每100 g含多少热量？
Meat with tomato-based sauce每100 g含149 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物1.2 g、脂肪6.4 g。
Meat with tomato-based sauce每1份 (249 g)含多少热量？
Meat with tomato-based sauce每1份 (249 g)含371 kcal，其中蛋白质54 g、碳水化合物2.9 g、脂肪16 g。
Meat with tomato-based sauce每2份 (498 g)含多少热量？
Meat with tomato-based sauce每2份 (498 g)含742 kcal，其中蛋白质108 g、碳水化合物5.9 g、脂肪32 g。
Meat with tomato-based sauce每½份 (124.5 g)含多少热量？
Meat with tomato-based sauce每½份 (124.5 g)含186 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物1.5 g、脂肪7.9 g。
Meat with tomato-based sauce每3份 (747 g)含多少热量？
Meat with tomato-based sauce每3份 (747 g)含1113 kcal，其中蛋白质162 g、碳水化合物8.8 g、脂肪48 g。
Meat with tomato-based sauce每4份 (996 g)含多少热量？
Meat with tomato-based sauce每4份 (996 g)含1484 kcal，其中蛋白质216 g、碳水化合物12 g、脂肪63 g。
Meat with tomato-based sauce每50 g含多少热量？
Meat with tomato-based sauce每50 g含75 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物0.6 g、脂肪3.2 g。
Meat with tomato-based sauce每150 g含多少热量？
Meat with tomato-based sauce每150 g含224 kcal，其中蛋白质33 g、碳水化合物1.8 g、脂肪9.5 g。
来源：FNDDS (USDA) 27162010 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
