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Ham or pork with tomato-based sauce
热量和营养成分
153
千卡kcal 每 100 g
蛋白质20 g
碳水1.2 g
脂肪6.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 153 kcal —
- 蛋白质 20 g 41%
- 碳水化合物 1.2 g 0%
- 脂肪 6.8 g 9%
- 饱和脂肪 2.5 g 12%
- 膳食纤维 0.4 g 1%
- 糖 1.1 g —
- 钠 352 mg 15%
- 胆固醇 56 mg 19%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 8 µg 1%
- 维生素C 2.4 mg 3%
- 维生素D 0.5 µg 3%
- 维生素E 0.57 mg 4%
- 维生素K 0.8 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.72 mg 60%
- 核黄素（维生素B2） 0.25 mg 19%
- 烟酸（维生素B3） 4.4 mg 27%
- 维生素B6 0.41 mg 24%
- 叶酸（维生素B9） 3 µg 1%
- 维生素B12 0.51 µg 21%
- 胆碱 71.2 mg 13%
矿物质
- 钙 17 mg 1%
- 铁 1.1 mg 6%
- 镁 24 mg 6%
- 磷 182 mg 15%
- 钾 385 mg 8%
- 锌 1.8 mg 17%
- 铜 0.08 mg 8%
- 硒 24.6 µg 45%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 20 g | 1.2 g | 6.8 g |
| 1份 | 249 g | 381 | 51 g | 3 g | 17 g |
| 2份 | 498 g | 762 | 101 g | 5.9 g | 34 g |
| ½份 | 124.5 g | 190 | 25 g | 1.5 g | 8.5 g |
| 3份 | 747 g | 1143 | 152 g | 8.9 g | 51 g |
| 4份 | 996 g | 1524 | 202 g | 12 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 10 g | 0.6 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 31 g | 1.8 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 41 g | 2.4 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 51 g | 3 g | 17 g |
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关于Ham or pork with tomato-based sauce的问题
Ham or pork with tomato-based sauce每100 g含多少热量？
Ham or pork with tomato-based sauce每100 g含153 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物1.2 g、脂肪6.8 g。
Ham or pork with tomato-based sauce每1份 (249 g)含多少热量？
Ham or pork with tomato-based sauce每1份 (249 g)含381 kcal，其中蛋白质51 g、碳水化合物3 g、脂肪17 g。
Ham or pork with tomato-based sauce每2份 (498 g)含多少热量？
Ham or pork with tomato-based sauce每2份 (498 g)含762 kcal，其中蛋白质101 g、碳水化合物5.9 g、脂肪34 g。
Ham or pork with tomato-based sauce每½份 (124.5 g)含多少热量？
Ham or pork with tomato-based sauce每½份 (124.5 g)含190 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物1.5 g、脂肪8.5 g。
Ham or pork with tomato-based sauce每3份 (747 g)含多少热量？
Ham or pork with tomato-based sauce每3份 (747 g)含1143 kcal，其中蛋白质152 g、碳水化合物8.9 g、脂肪51 g。
Ham or pork with tomato-based sauce每4份 (996 g)含多少热量？
Ham or pork with tomato-based sauce每4份 (996 g)含1524 kcal，其中蛋白质202 g、碳水化合物12 g、脂肪68 g。
Ham or pork with tomato-based sauce每50 g含多少热量？
Ham or pork with tomato-based sauce每50 g含77 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物0.6 g、脂肪3.4 g。
Ham or pork with tomato-based sauce每150 g含多少热量？
Ham or pork with tomato-based sauce每150 g含230 kcal，其中蛋白质31 g、碳水化合物1.8 g、脂肪10 g。
来源：FNDDS (USDA) 27120100 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
