了解你餐盘中的食物
Pork with chili and tomatoes
热量和营养成分
95
千卡kcal 每 100 g
蛋白质12 g
碳水1.8 g
脂肪4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 95 kcal —
- 蛋白质 12 g 23%
- 碳水化合物 1.8 g 1%
- 脂肪 4 g 5%
- 饱和脂肪 1.4 g 7%
- 膳食纤维 0.9 g 3%
- 糖 1.6 g —
- 钠 118 mg 5%
- 胆固醇 32 mg 11%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 21 µg 2%
- 维生素C 16.7 mg 19%
- 维生素D 0.3 µg 2%
- 维生素E 0.7 mg 5%
- 维生素K 5 µg 4%
- 硫胺素（维生素B1） 0.3 mg 25%
- 核黄素（维生素B2） 0.14 mg 11%
- 烟酸（维生素B3） 2.8 mg 17%
- 维生素B6 0.26 mg 15%
- 叶酸（维生素B9） 9 µg 2%
- 维生素B12 0.25 µg 10%
- 胆碱 43.1 mg 8%
矿物质
- 钙 15 mg 1%
- 铁 0.58 mg 3%
- 镁 18 mg 4%
- 磷 123 mg 10%
- 钾 323 mg 7%
- 锌 1 mg 9%
- 铜 0.06 mg 7%
- 硒 18.9 µg 34%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 12 g | 1.8 g | 4 g |
| 1份 | 236 g | 224 | 28 g | 4.2 g | 9.4 g |
| 2份 | 472 g | 448 | 55 g | 8.4 g | 19 g |
| ½份 | 118 g | 112 | 14 g | 2.1 g | 4.7 g |
| 3份 | 708 g | 673 | 82 g | 13 g | 28 g |
| 4份 | 944 g | 897 | 110 g | 17 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 5.8 g | 0.9 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 18 g | 2.7 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 23 g | 3.6 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 29 g | 4.5 g | 10 g |
相似食物
关于Pork with chili and tomatoes的问题
Pork with chili and tomatoes每100 g含多少热量？
Pork with chili and tomatoes每100 g含95 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物1.8 g、脂肪4 g。
Pork with chili and tomatoes每1份 (236 g)含多少热量？
Pork with chili and tomatoes每1份 (236 g)含224 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物4.2 g、脂肪9.4 g。
Pork with chili and tomatoes每2份 (472 g)含多少热量？
Pork with chili and tomatoes每2份 (472 g)含448 kcal，其中蛋白质55 g、碳水化合物8.4 g、脂肪19 g。
Pork with chili and tomatoes每½份 (118 g)含多少热量？
Pork with chili and tomatoes每½份 (118 g)含112 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物2.1 g、脂肪4.7 g。
Pork with chili and tomatoes每3份 (708 g)含多少热量？
Pork with chili and tomatoes每3份 (708 g)含673 kcal，其中蛋白质82 g、碳水化合物13 g、脂肪28 g。
Pork with chili and tomatoes每4份 (944 g)含多少热量？
Pork with chili and tomatoes每4份 (944 g)含897 kcal，其中蛋白质110 g、碳水化合物17 g、脂肪38 g。
Pork with chili and tomatoes每50 g含多少热量？
Pork with chili and tomatoes每50 g含48 kcal，其中蛋白质5.8 g、碳水化合物0.9 g、脂肪2 g。
Pork with chili and tomatoes每150 g含多少热量？
Pork with chili and tomatoes每150 g含143 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物2.7 g、脂肪6 g。
来源：FNDDS (USDA) 27121000 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
