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Stew, pork

热量和营养成分

109
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.4 g
碳水5 g
脂肪5.4 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 109 kcal —
  • 蛋白质 8.4 g 17%
  • 碳水化合物 5 g 2%
  • 脂肪 5.4 g 7%
  • 饱和脂肪 2 g 10%
  • 膳食纤维 1.3 g 5%
  • 糖 1.6 g —
  • 钠 304 mg 13%
  • 胆固醇 29 mg 10%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 129 µg 14%
  • 维生素C 7 mg 8%
  • 维生素D 0.4 µg 2%
  • 维生素E 0.22 mg 1%
  • 维生素K 5.4 µg 5%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.18 mg 15%
  • 核黄素（维生素B2） 0.14 mg 11%
  • 烟酸（维生素B3） 1.7 mg 11%
  • 维生素B6 0.2 mg 12%
  • 叶酸（维生素B9） 12 µg 3%
  • 维生素B12 0.28 µg 12%
  • 胆碱 36.7 mg 7%

矿物质

  • 钙 19 mg 1%
  • 铁 0.75 mg 4%
  • 镁 17 mg 4%
  • 磷 86 mg 7%
  • 钾 252 mg 5%
  • 锌 1.6 mg 15%
  • 铜 0.09 mg 10%
  • 硒 12.8 µg 23%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1098.4 g5 g5.4 g
1份255 g27821 g13 g14 g
2份510 g55643 g25 g28 g
½份127.5 g13911 g6.4 g6.9 g
3份765 g83464 g38 g42 g
4份1020 g111285 g51 g55 g
50 g50 g554.2 g2.5 g2.7 g
150 g150 g16413 g7.5 g8.1 g
200 g200 g21817 g10 g11 g
250 g250 g27321 g13 g14 g

关于Stew, pork的问题

Stew, pork每100 g含多少热量？

Stew, pork每100 g含109 kcal，其中蛋白质8.4 g、碳水化合物5 g、脂肪5.4 g。

Stew, pork每1份 (255 g)含多少热量？

Stew, pork每1份 (255 g)含278 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物13 g、脂肪14 g。

Stew, pork每2份 (510 g)含多少热量？

Stew, pork每2份 (510 g)含556 kcal，其中蛋白质43 g、碳水化合物25 g、脂肪28 g。

Stew, pork每½份 (127.5 g)含多少热量？

Stew, pork每½份 (127.5 g)含139 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物6.4 g、脂肪6.9 g。

Stew, pork每3份 (765 g)含多少热量？

Stew, pork每3份 (765 g)含834 kcal，其中蛋白质64 g、碳水化合物38 g、脂肪42 g。

Stew, pork每4份 (1020 g)含多少热量？

Stew, pork每4份 (1020 g)含1112 kcal，其中蛋白质85 g、碳水化合物51 g、脂肪55 g。

Stew, pork每50 g含多少热量？

Stew, pork每50 g含55 kcal，其中蛋白质4.2 g、碳水化合物2.5 g、脂肪2.7 g。

Stew, pork每150 g含多少热量？

Stew, pork每150 g含164 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物7.5 g、脂肪8.1 g。

来源：FNDDS (USDA) 27221150 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维