了解你餐盘中的食物

Stew, pork, with pasta

热量和营养成分

133
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9.4 g
碳水9.7 g
脂肪5.6 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 133 kcal —
  • 蛋白质 9.4 g 19%
  • 碳水化合物 9.7 g 4%
  • 脂肪 5.6 g 7%
  • 饱和脂肪 2 g 10%
  • 膳食纤维 1.1 g 4%
  • 糖 0.9 g —
  • 钠 296 mg 13%
  • 胆固醇 29 mg 10%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 65 µg 7%
  • 维生素C 3.5 mg 4%
  • 维生素D 0.4 µg 2%
  • 维生素E 0.14 mg 1%
  • 维生素K 2.7 µg 2%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.23 mg 20%
  • 核黄素（维生素B2） 0.16 mg 12%
  • 烟酸（维生素B3） 1.9 mg 12%
  • 维生素B6 0.18 mg 11%
  • 叶酸（维生素B9） 24 µg 6%
  • 维生素B12 0.28 µg 12%
  • 胆碱 35.2 mg 6%

矿物质

  • 钙 16 mg 1%
  • 铁 0.95 mg 5%
  • 镁 16 mg 4%
  • 磷 88 mg 7%
  • 钾 183 mg 4%
  • 锌 1.7 mg 15%
  • 铜 0.09 mg 10%
  • 硒 19.2 µg 35%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1339.4 g9.7 g5.6 g
1份255 g33924 g25 g14 g
2份510 g67848 g50 g29 g
½份127.5 g17012 g12 g7.1 g
3份765 g101772 g74 g43 g
4份1020 g135795 g99 g57 g
50 g50 g674.7 g4.9 g2.8 g
150 g150 g20014 g15 g8.4 g
200 g200 g26619 g19 g11 g
250 g250 g33323 g24 g14 g

关于Stew, pork, with pasta的问题

Stew, pork, with pasta每100 g含多少热量？

Stew, pork, with pasta每100 g含133 kcal，其中蛋白质9.4 g、碳水化合物9.7 g、脂肪5.6 g。

Stew, pork, with pasta每1份 (255 g)含多少热量？

Stew, pork, with pasta每1份 (255 g)含339 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物25 g、脂肪14 g。

Stew, pork, with pasta每2份 (510 g)含多少热量？

Stew, pork, with pasta每2份 (510 g)含678 kcal，其中蛋白质48 g、碳水化合物50 g、脂肪29 g。

Stew, pork, with pasta每½份 (127.5 g)含多少热量？

Stew, pork, with pasta每½份 (127.5 g)含170 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物12 g、脂肪7.1 g。

Stew, pork, with pasta每3份 (765 g)含多少热量？

Stew, pork, with pasta每3份 (765 g)含1017 kcal，其中蛋白质72 g、碳水化合物74 g、脂肪43 g。

Stew, pork, with pasta每4份 (1020 g)含多少热量？

Stew, pork, with pasta每4份 (1020 g)含1357 kcal，其中蛋白质95 g、碳水化合物99 g、脂肪57 g。

Stew, pork, with pasta每50 g含多少热量？

Stew, pork, with pasta每50 g含67 kcal，其中蛋白质4.7 g、碳水化合物4.9 g、脂肪2.8 g。

Stew, pork, with pasta每150 g含多少热量？

Stew, pork, with pasta每150 g含200 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物15 g、脂肪8.4 g。

来源：FNDDS (USDA) 27221170 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维