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Pork and onions with soy-based sauce
热量和营养成分
149
千卡kcal 每 100 g
蛋白质11 g
碳水4.6 g
脂肪9.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 149 kcal —
- 蛋白质 11 g 22%
- 碳水化合物 4.6 g 2%
- 脂肪 9.1 g 12%
- 饱和脂肪 2 g 10%
- 膳食纤维 0.8 g 3%
- 糖 2.2 g —
- 钠 245 mg 11%
- 胆固醇 28 mg 9%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 3 µg 0%
- 维生素C 3.4 mg 4%
- 维生素D 0.2 µg 1%
- 维生素E 1.2 mg 8%
- 维生素K 16 µg 13%
- 硫胺素（维生素B1） 0.38 mg 31%
- 核黄素（维生素B2） 0.14 mg 11%
- 烟酸（维生素B3） 2.3 mg 14%
- 维生素B6 0.28 mg 16%
- 叶酸（维生素B9） 10 µg 3%
- 维生素B12 0.26 µg 11%
- 胆碱 38.6 mg 7%
矿物质
- 钙 24 mg 2%
- 铁 0.66 mg 4%
- 镁 19 mg 5%
- 磷 112 mg 9%
- 钾 261 mg 6%
- 锌 1 mg 9%
- 铜 0.06 mg 7%
- 硒 12.7 µg 23%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 11 g | 4.6 g | 9.1 g |
| 1份 | 256 g | 381 | 28 g | 12 g | 23 g |
| 2份 | 512 g | 763 | 57 g | 24 g | 47 g |
| ½份 | 128 g | 191 | 14 g | 5.9 g | 12 g |
| 3份 | 768 g | 1144 | 85 g | 36 g | 70 g |
| 4份 | 1024 g | 1526 | 113 g | 47 g | 94 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 5.5 g | 2.3 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 17 g | 6.9 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 22 g | 9.3 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 28 g | 12 g | 23 g |
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关于Pork and onions with soy-based sauce的问题
Pork and onions with soy-based sauce每100 g含多少热量？
Pork and onions with soy-based sauce每100 g含149 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物4.6 g、脂肪9.1 g。
Pork and onions with soy-based sauce每1份 (256 g)含多少热量？
Pork and onions with soy-based sauce每1份 (256 g)含381 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物12 g、脂肪23 g。
Pork and onions with soy-based sauce每2份 (512 g)含多少热量？
Pork and onions with soy-based sauce每2份 (512 g)含763 kcal，其中蛋白质57 g、碳水化合物24 g、脂肪47 g。
Pork and onions with soy-based sauce每½份 (128 g)含多少热量？
Pork and onions with soy-based sauce每½份 (128 g)含191 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物5.9 g、脂肪12 g。
Pork and onions with soy-based sauce每3份 (768 g)含多少热量？
Pork and onions with soy-based sauce每3份 (768 g)含1144 kcal，其中蛋白质85 g、碳水化合物36 g、脂肪70 g。
Pork and onions with soy-based sauce每4份 (1024 g)含多少热量？
Pork and onions with soy-based sauce每4份 (1024 g)含1526 kcal，其中蛋白质113 g、碳水化合物47 g、脂肪94 g。
Pork and onions with soy-based sauce每50 g含多少热量？
Pork and onions with soy-based sauce每50 g含75 kcal，其中蛋白质5.5 g、碳水化合物2.3 g、脂肪4.6 g。
Pork and onions with soy-based sauce每150 g含多少热量？
Pork and onions with soy-based sauce每150 g含224 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物6.9 g、脂肪14 g。
来源：FNDDS (USDA) 27420170 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
