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Porcupine balls with tomato-based sauce
热量和营养成分
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 153 kcal —
- 蛋白质 10 g 21%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 6.2 g 8%
- 饱和脂肪 2.4 g 12%
- 膳食纤维 0.6 g 2%
- 糖 3 g —
- 钠 501 mg 22%
- 胆固醇 31 mg 10%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 7 µg 1%
- 维生素C 4.4 mg 5%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.16 mg 1%
- 维生素K 1.7 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.08 mg 7%
- 核黄素（维生素B2） 0.07 mg 6%
- 烟酸（维生素B3） 2.5 mg 16%
- 维生素B6 0.18 mg 11%
- 叶酸（维生素B9） 20 µg 5%
- 维生素B12 0.96 µg 40%
- 胆碱 33.4 mg 6%
矿物质
- 钙 18 mg 1%
- 铁 1.5 mg 8%
- 镁 15 mg 4%
- 磷 91 mg 7%
- 钾 310 mg 7%
- 锌 2.4 mg 22%
- 铜 0.07 mg 8%
- 硒 10.1 µg 18%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 10 g | 13 g | 6.2 g |
| 1份 | 176 g | 269 | 18 g | 23 g | 11 g |
| 2份 | 352 g | 539 | 37 g | 45 g | 22 g |
| ½份 | 88 g | 135 | 9.1 g | 11 g | 5.5 g |
| 3份 | 528 g | 808 | 55 g | 68 g | 33 g |
| 4份 | 704 g | 1077 | 73 g | 90 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 5.2 g | 6.4 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 16 g | 19 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 21 g | 26 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 26 g | 32 g | 16 g |
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来源：FNDDS (USDA) 27213120 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
