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羊肩肉

热量和营养成分

生的

123

千卡kcal 每 100 g

蛋白质21 g

碳水0 g

脂肪4.5 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 123 kcal —
蛋白质 21 g 41%
碳水化合物 0 g 0%
脂肪 4.5 g 6%
膳食纤维 0 g 0%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	123	21 g	0 g	4.5 g
50 g	50 g	62	10 g	0 g	2.3 g
150 g	150 g	185	31 g	0 g	6.8 g
200 g	200 g	246	41 g	0 g	9 g
250 g	250 g	308	51 g	0.1 g	11 g

关于羊肩肉的问题

羊肩肉每100 g含多少热量？

羊肩肉每100 g含123 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物0 g、脂肪4.5 g。

羊肩肉每50 g含多少热量？

羊肩肉每50 g含62 kcal，其中蛋白质10 g、碳水化合物0 g、脂肪2.3 g。

羊肩肉每150 g含多少热量？

羊肩肉每150 g含185 kcal，其中蛋白质31 g、碳水化合物0 g、脂肪6.8 g。

羊肩肉每200 g含多少热量？

羊肩肉每200 g含246 kcal，其中蛋白质41 g、碳水化合物0 g、脂肪9 g。

羊肩肉每250 g含多少热量？

羊肩肉每250 g含308 kcal，其中蛋白质51 g、碳水化合物0.1 g、脂肪11 g。

来源：tbca BRC0140F · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维