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羊肩肉
热量和营养成分
煮熟的
172
千卡kcal 每 100 g
蛋白质30 g
碳水0 g
脂肪5.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 172 kcal —
- 蛋白质 30 g 60%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 5.8 g 7%
- 饱和脂肪 2 g 10%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 30 g | 0 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 15 g | 0 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 45 g | 0 g | 8.8 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 60 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 75 g | 0 g | 15 g |
关于羊肩肉的问题
羊肩肉每100 g含多少热量？
羊肩肉每100 g含172 kcal，其中蛋白质30 g、碳水化合物0 g、脂肪5.8 g。
羊肩肉每50 g含多少热量？
羊肩肉每50 g含86 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物0 g、脂肪2.9 g。
羊肩肉每150 g含多少热量？
羊肩肉每150 g含258 kcal，其中蛋白质45 g、碳水化合物0 g、脂肪8.8 g。
羊肩肉每200 g含多少热量？
羊肩肉每200 g含344 kcal，其中蛋白质60 g、碳水化合物0 g、脂肪12 g。
羊肩肉每250 g含多少热量？
羊肩肉每250 g含430 kcal，其中蛋白质75 g、碳水化合物0 g、脂肪15 g。
来源：BLS (Germany) U867132 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
