了解你餐盘中的食物
羊腰肉
热量和营养成分
生的
109
千卡kcal 每 100 g
蛋白质21 g
碳水0 g
脂肪2.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 109 kcal —
- 蛋白质 21 g 42%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 2.9 g 4%
- 膳食纤维 0 g 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 21 g | 0 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 10 g | 0 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 31 g | 0 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 42 g | 0 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 52 g | 0 g | 7.3 g |
相似食物
关于羊腰肉的问题
羊腰肉每100 g含多少热量?
羊腰肉每100 g含109 kcal,其中蛋白质21 g、碳水化合物0 g、脂肪2.9 g。
羊腰肉每50 g含多少热量?
羊腰肉每50 g含55 kcal,其中蛋白质10 g、碳水化合物0 g、脂肪1.5 g。
羊腰肉每150 g含多少热量?
羊腰肉每150 g含164 kcal,其中蛋白质31 g、碳水化合物0 g、脂肪4.4 g。
羊腰肉每200 g含多少热量?
羊腰肉每200 g含218 kcal,其中蛋白质42 g、碳水化合物0 g、脂肪5.8 g。
羊腰肉每250 g含多少热量?
羊腰肉每250 g含273 kcal,其中蛋白质52 g、碳水化合物0 g、脂肪7.3 g。
来源:tbca BRC0137F · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维