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Beef with gravy
热量和营养成分
156
千卡kcal 每 100 g
蛋白质22 g
碳水1.6 g
脂肪7.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 156 kcal —
- 蛋白质 22 g 43%
- 碳水化合物 1.6 g 1%
- 脂肪 7.1 g 9%
- 饱和脂肪 2.6 g 13%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0.1 g —
- 钠 360 mg 16%
- 胆固醇 64 mg 21%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.1 µg 1%
- 维生素E 0.33 mg 2%
- 维生素K 1.2 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.06 mg 5%
- 核黄素（维生素B2） 0.13 mg 10%
- 烟酸（维生素B3） 3.8 mg 24%
- 维生素B6 0.29 mg 17%
- 叶酸（维生素B9） 8 µg 2%
- 维生素B12 1.2 µg 50%
- 胆碱 82.4 mg 15%
矿物质
- 钙 8 mg 1%
- 铁 1.8 mg 10%
- 镁 15 mg 4%
- 磷 140 mg 11%
- 钾 188 mg 4%
- 锌 3.6 mg 33%
- 铜 0.06 mg 6%
- 硒 22.2 µg 40%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 22 g | 1.6 g | 7.1 g |
| 1份 | 115 g | 179 | 25 g | 1.8 g | 8.1 g |
| 2份 | 230 g | 359 | 50 g | 3.6 g | 16 g |
| ½份 | 57.5 g | 90 | 12 g | 0.9 g | 4.1 g |
| 3份 | 345 g | 538 | 74 g | 5.5 g | 24 g |
| 4份 | 460 g | 718 | 99 g | 7.3 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 11 g | 0.8 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 32 g | 2.4 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 43 g | 3.2 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 54 g | 4 g | 18 g |
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关于Beef with gravy的问题
Beef with gravy每100 g含多少热量？
Beef with gravy每100 g含156 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物1.6 g、脂肪7.1 g。
Beef with gravy每1份 (115 g)含多少热量？
Beef with gravy每1份 (115 g)含179 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物1.8 g、脂肪8.1 g。
Beef with gravy每2份 (230 g)含多少热量？
Beef with gravy每2份 (230 g)含359 kcal，其中蛋白质50 g、碳水化合物3.6 g、脂肪16 g。
Beef with gravy每½份 (57.5 g)含多少热量？
Beef with gravy每½份 (57.5 g)含90 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物0.9 g、脂肪4.1 g。
Beef with gravy每3份 (345 g)含多少热量？
Beef with gravy每3份 (345 g)含538 kcal，其中蛋白质74 g、碳水化合物5.5 g、脂肪24 g。
Beef with gravy每4份 (460 g)含多少热量？
Beef with gravy每4份 (460 g)含718 kcal，其中蛋白质99 g、碳水化合物7.3 g、脂肪32 g。
Beef with gravy每50 g含多少热量？
Beef with gravy每50 g含78 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物0.8 g、脂肪3.5 g。
Beef with gravy每150 g含多少热量？
Beef with gravy每150 g含234 kcal，其中蛋白质32 g、碳水化合物2.4 g、脂肪11 g。
来源：FNDDS (USDA) 27112000 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
