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Beef with mushroom sauce
热量和营养成分
163
千卡kcal 每 100 g
蛋白质22 g
碳水1.7 g
脂肪7.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 163 kcal —
- 蛋白质 22 g 44%
- 碳水化合物 1.7 g 1%
- 脂肪 7.5 g 10%
- 饱和脂肪 2.7 g 13%
- 膳食纤维 0.1 g 0%
- 糖 0.6 g —
- 钠 355 mg 15%
- 胆固醇 64 mg 21%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 6 µg 1%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.2 µg 1%
- 维生素E 0.4 mg 3%
- 维生素K 5 µg 4%
- 硫胺素（维生素B1） 0.06 mg 5%
- 核黄素（维生素B2） 0.13 mg 10%
- 烟酸（维生素B3） 3.8 mg 24%
- 维生素B6 0.29 mg 17%
- 叶酸（维生素B9） 7 µg 2%
- 维生素B12 1.2 µg 51%
- 胆碱 84.6 mg 15%
矿物质
- 钙 20 mg 2%
- 铁 1.8 mg 10%
- 镁 16 mg 4%
- 磷 149 mg 12%
- 钾 204 mg 4%
- 锌 3.7 mg 34%
- 铜 0.06 mg 6%
- 硒 22.9 µg 42%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 22 g | 1.7 g | 7.5 g |
| 1份 | 256 g | 417 | 56 g | 4.4 g | 19 g |
| 2份 | 512 g | 835 | 113 g | 8.9 g | 39 g |
| ½份 | 128 g | 209 | 28 g | 2.2 g | 9.7 g |
| 3份 | 768 g | 1252 | 169 g | 13 g | 58 g |
| 4份 | 1024 g | 1669 | 225 g | 18 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 11 g | 0.9 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 33 g | 2.6 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 44 g | 3.5 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 55 g | 4.3 g | 19 g |
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关于Beef with mushroom sauce的问题
Beef with mushroom sauce每100 g含多少热量？
Beef with mushroom sauce每100 g含163 kcal，其中蛋白质22 g、碳水化合物1.7 g、脂肪7.5 g。
Beef with mushroom sauce每1份 (256 g)含多少热量？
Beef with mushroom sauce每1份 (256 g)含417 kcal，其中蛋白质56 g、碳水化合物4.4 g、脂肪19 g。
Beef with mushroom sauce每2份 (512 g)含多少热量？
Beef with mushroom sauce每2份 (512 g)含835 kcal，其中蛋白质113 g、碳水化合物8.9 g、脂肪39 g。
Beef with mushroom sauce每½份 (128 g)含多少热量？
Beef with mushroom sauce每½份 (128 g)含209 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物2.2 g、脂肪9.7 g。
Beef with mushroom sauce每3份 (768 g)含多少热量？
Beef with mushroom sauce每3份 (768 g)含1252 kcal，其中蛋白质169 g、碳水化合物13 g、脂肪58 g。
Beef with mushroom sauce每4份 (1024 g)含多少热量？
Beef with mushroom sauce每4份 (1024 g)含1669 kcal，其中蛋白质225 g、碳水化合物18 g、脂肪77 g。
Beef with mushroom sauce每50 g含多少热量？
Beef with mushroom sauce每50 g含82 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物0.9 g、脂肪3.8 g。
Beef with mushroom sauce每150 g含多少热量？
Beef with mushroom sauce每150 g含245 kcal，其中蛋白质33 g、碳水化合物2.6 g、脂肪11 g。
来源：FNDDS (USDA) 27114000 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
