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Beef and rice with mushroom sauce
热量和营养成分
135
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.3 g
碳水15 g
脂肪5.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 135 kcal —
- 蛋白质 6.3 g 13%
- 碳水化合物 15 g 6%
- 脂肪 5.2 g 7%
- 饱和脂肪 1.2 g 6%
- 膳食纤维 0.4 g 1%
- 糖 0.6 g —
- 钠 313 mg 14%
- 胆固醇 13 mg 4%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 6 µg 1%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.2 µg 1%
- 维生素E 0.62 mg 4%
- 维生素K 7.8 µg 7%
- 硫胺素（维生素B1） 0.1 mg 8%
- 核黄素（维生素B2） 0.05 mg 4%
- 烟酸（维生素B3） 1.5 mg 10%
- 维生素B6 0.11 mg 6%
- 叶酸（维生素B9） 29 µg 7%
- 维生素B12 0.29 µg 12%
- 胆碱 21.8 mg 4%
矿物质
- 钙 21 mg 2%
- 铁 0.97 mg 5%
- 镁 10 mg 2%
- 磷 64 mg 5%
- 钾 84 mg 2%
- 锌 1 mg 9%
- 铜 0.05 mg 5%
- 硒 8.9 µg 16%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 6.3 g | 15 g | 5.2 g |
| 1份 | 248 g | 335 | 16 g | 38 g | 13 g |
| 2份 | 496 g | 670 | 31 g | 75 g | 26 g |
| ½份 | 124 g | 167 | 7.8 g | 19 g | 6.4 g |
| 3份 | 744 g | 1004 | 47 g | 113 g | 39 g |
| 4份 | 992 g | 1339 | 62 g | 150 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3.1 g | 7.6 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 9.4 g | 23 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 13 g | 30 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 16 g | 38 g | 13 g |
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关于Beef and rice with mushroom sauce的问题
Beef and rice with mushroom sauce每100 g含多少热量？
Beef and rice with mushroom sauce每100 g含135 kcal，其中蛋白质6.3 g、碳水化合物15 g、脂肪5.2 g。
Beef and rice with mushroom sauce每1份 (248 g)含多少热量？
Beef and rice with mushroom sauce每1份 (248 g)含335 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物38 g、脂肪13 g。
Beef and rice with mushroom sauce每2份 (496 g)含多少热量？
Beef and rice with mushroom sauce每2份 (496 g)含670 kcal，其中蛋白质31 g、碳水化合物75 g、脂肪26 g。
Beef and rice with mushroom sauce每½份 (124 g)含多少热量？
Beef and rice with mushroom sauce每½份 (124 g)含167 kcal，其中蛋白质7.8 g、碳水化合物19 g、脂肪6.4 g。
Beef and rice with mushroom sauce每3份 (744 g)含多少热量？
Beef and rice with mushroom sauce每3份 (744 g)含1004 kcal，其中蛋白质47 g、碳水化合物113 g、脂肪39 g。
Beef and rice with mushroom sauce每4份 (992 g)含多少热量？
Beef and rice with mushroom sauce每4份 (992 g)含1339 kcal，其中蛋白质62 g、碳水化合物150 g、脂肪51 g。
Beef and rice with mushroom sauce每50 g含多少热量？
Beef and rice with mushroom sauce每50 g含68 kcal，其中蛋白质3.1 g、碳水化合物7.6 g、脂肪2.6 g。
Beef and rice with mushroom sauce每150 g含多少热量？
Beef and rice with mushroom sauce每150 g含203 kcal，其中蛋白质9.4 g、碳水化合物23 g、脂肪7.8 g。
来源：FNDDS (USDA) 27213400 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
